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1999國際體育教學研討會報告書
(台北市：中華體育雜誌社。, 1998-01-01) 卓俊辰
Strategies for promoting active Taipei
(2005-01-01) 卓俊辰
不同學習方式學生身體活動量與健康體適能之研究
(2008) 張紹明
摘要本研究以臺北市立濱江國民中學及臺北市立古亭國民中學七年級學生為研究對象，其目的在探討國中學生因學習方式不同，所造成的身體活動量與健康體適能之影響。本研究受試者接受國際身體活動量台灣青少年國中版自填短版（IPAQ）問卷調查，另外以配戴計步器測量身體活動量為輔，並做體適能檢測。統計方法以描述性統計、平均值及標準差、t考驗、單因子變異數分析等，結果如下：（一）身體活動量現況調查發現，濱江國中男、女學生從事費力、中等費力、走路數值較古亭國中男、女學生多，且達顯著差異（P＜.05）。計步器測量方面濱江國中平均步數多於古亭國中（P＜.05）達顯著差異。所以，學科型教室學習方式是可以提昇學生身體活動量。（二）健康體適能方面，濱江國中男生立定跳遠顯著優於古亭國中男生（P＜.05），古亭國中男生柔軟度顯著優於濱江國中男生（P＜.05）。其他項目則不顯著。女生部分兩校學生健康體適能均未達顯著差異。學生身體活動量會因學習方式不同而有顯著差異，而健康體適能需要長時間從事中等以上費力身體活動，才能呈現出更具體的成效。關鍵字：不同學習方式、身體活動量、健康體適能
不同強度的分散式跑走運動對國中男生心肺適能之影響
(2005) 林建成; Chien-cheng Lin
摘要連續長時間（30－60分鐘）的有氧運動對於大部分的人來說是體力上的一大考驗；從文獻中發現，將每天的運動時間分段累積亦同樣有促進心肺適能的效果。本研究目的在探討八週不同強度的分散式跑走運動對國中男生心肺適能的影響。本研究以30名國中男生(平均年齡為14.2±0.4歲，平均最大攝氧量為46.88±5.15ml/kg/min)作為受試對象，以隨機分組方式分為中強度（60%VO2R）分散式運動組、低強度（40%VO2R）分散式跑步運動組及控制組。中強度及低強度分散式運動組除體育課外，進行每週3天，每個運動天分為早晚2次15分鐘跑走運動，控制組除體育課外，不從事任何運動。八週運動前後皆進行最大攝氧量測量，所得資料則以重複量數t 考驗比較運動訓練前、後各組內之各項變數；各組受試者基本資料之間都以單因子獨立樣本變異數分析比較，並以杜凱法進行事後比較。結果發現如下：中強度運動組可以達到安靜心跳率明顯下降(p<.05)、運動持續時間增加(p<.05)及最大攝氧量相對值增加(p<.05)。低強度運動組的安靜心跳率明顯下降(p<.05)；但是對於運動持續時間及最大攝氧量相對值的提昇並沒有明顯的影響。三組的最大心跳率並沒有因為運動介入而明顯改變。三組最大換氣量前後測均有增加，且達顯著差異(p<.05)。由以上得到結論：以中強度分散式運動方式能有效改善青少年之心肺適能；而低強度分散式運動方式僅能達到維持心肺適能的效果。
不同樓層的學生在校身體活動量與規律運動習慣調查之研究
(2007) 黃智雄; Chih-Hsiung Huang
不同樓層的學生在校身體活動量與規律運動習慣調查之研究 2007年6月研究生：黃智雄指導教授：卓俊辰摘要本研究主要以桃園縣立南崁高級中學，教室配置於忠孝教學大樓二年級國中學生為研究對象，其目的旨在探討國中生因學校地理環境，所造成學生班級教室在不同樓層的安排與限制，試圖瞭解不同樓層學生身體活動量與規律運動習慣之現況，比較不同樓層(男、女) 學生的身體活動量與規律運動習慣之差異。本研究共有一至四樓國中學生428位為調查對象，所有受試者接受規律運動習慣調查，另每層樓再抽取20位共80位學生配帶計步器以測量其身體活動量。將其所得數據整理，以描述統計、單因子變異數分析、薛費氏法、卡方檢定進行考驗與統計分析。結果如下：（一）不同樓層學生的身體活動量達顯著差異(p＜.05)，身體活動量隨著樓層的升高而下降。（二）學生規律運動習慣不會因樓層的關係而有顯著差異(p＞.05)。（三）學生規律運動習慣會因性別達顯著差異(p＜.05)，男學生規律運動習慣比女學生高。學生身體活動量會因樓層的不同有顯著差異，而學生規律運動習慣卻不會因樓層的關係有所差異，但在性別變項會有顯著差異。關鍵詞：不同樓層、身體活動、規律運動
不同的運動介入對國中肥胖學生體適能之研究
(2005) 鄭元順; Y.S. Cheng
中文摘要本研究的目的在探討國中肥胖學生進行八週每週三次運動，對身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力、心肺耐力之影響。實驗挑選身體質量指數大於或等於25國中過胖學生45位為樣本，隨機分派為三組，實驗組分兩組：訓練組15位、生活組15位；控制組15位，實驗前做同質性考驗。實驗期間實驗組進行不同的運動介入：訓練組以跑走為主之運動介入訓練，生活組以活動式走路為主，鼓勵學生下課時間離開座位到外面活動；控制組同一時段則不作任何介入。以t-test分析各變數之間的差異性，所有顯著水準定為p<.05。控制組未實施運動介入訓練活動，經過八週體適能數值前後測未達顯著水準（P>.05），訓練組八週不同的運動介入對身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力、心肺耐力方面，訓練組前後測達顯著水準（P<.05），生活組八週不同運動介入對身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力方面前後測未達顯著水準（P>.05），在心肺耐力方面生活組前後測達顯著水準（P<.05），訓練組及生活組與控制組後測僅在心肺耐力方面達顯著水準（P<.05），訓練組及生活組與控制組後測在身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力方面未達顯著水準（P>.05）。訓練組及生活組在體適能各變數後測未達顯著水準（P>.05）。本研究之結論，不同的運動介入對國中肥胖學生在心肺耐力及身體組成方面，有正面影響有助於體適能的提昇。
不同運動頻率對國中過重學童健康體適能之影響
(2002) 林淑芬
本研究主要是以向上國中體重控制班成員為主，探討體重過重者，如果在十週中，施以不同運動頻率之方式，是否會對過重學童在健康體適能要素項目中，而有所影響。研究中以我國6-18歲學生BMI>22.8和22.2作為篩檢男性和女性是否體重過重的標準，結果有72位過重學童同意參與實驗，共分三個組別，包括(1)運動頻率二天組23位、(2)運動頻率四天組23位及(3)運動頻率六天組26位。運動強度是受試者感到有點喘又不會太喘，運動時間為45分鐘，所有受試者均接受前測及後測兩次健康體適能要素測量，所得結果以相依t考驗檢定組內在前測及後測之健康體適能是否有顯著差異。此外以獨立樣本單因子共變數分析各組間的差異，如有顯著不同再以薛費氏法做事後比較。結果發現如下： (一)組內部分：運動頻率四天組及六天組之受試者，在肌耐力、身體質量指數、柔軟度、心肺耐力皆獲得改善(p<.05)。運動頻率二天組之受試者在柔軟度及心肺耐力項目達顯著差異，肌耐力和身體質量指數項目未達顯著差異。 (二)組間部分：運動頻率四天組及六天組之受試者對運動頻率二天組之受試者，在身體質量指數、肌耐力、柔軟度項目上明顯的改善程度優於運動頻率二天組之受試者(p<.05)。至於心肺耐力項目上三組間無顯著差異。運動頻率四天組及六天組之受試者在健康體適能項目則無顯著差異。結論：對國中過重學童健康體適能提昇的最佳運動頻率是每週四天。
中老年人從事元極舞運動之運動強度與能量消耗研究
(2005) 鍾旻純
中老年人運動行為與醫療就診記錄關係之研究
(2003) 蕭淑芬; Shu-Feng Hsiao
本研究的主要目的是瞭解中老年人的運動行為，並探討運動行為與醫療就診記錄的關係。本研究以900位中老年人為研究對象，實施運動行為與醫療就診問卷調查，共得有效問卷844份回收率達93.78﹪，包括男性中老年446位（52.84%）及女性中老年398位（47.16%），樣本遍佈於台閩地區。本研究所得資料分別以描述性統計、卡方分析、獨立樣本T考驗、單因子變異數分析及多元迴歸等統計分析處理後，得重要結論如下：（一）本研究之中老年人有47.87%具有規律運動習慣，其中男性規律運動人口為50.45% ，女性則有44.97%。（二）探究沒有規律運動的主要原因是「沒有時間運動」，佔67.05%，其次為「沒有環境運動」，佔16.36﹪。（三）61.02﹪的中老年人選擇以低強度運動，33.81﹪選擇中強度運動，仍有5.81﹪的中老年人選擇高強度的運動為主要的運動型態。37.80﹪的中老年人每週運動3次以上，而每次運動時間維持在30分鐘以上的中老年人佔41.82﹪。（四）中老年人從事運動的目的以健康、興趣為主，男女的比例分別為76.91﹪及73.37﹪。運動後所獲得的收獲為健康及快樂，佔74.88﹪，與運動前的目標一致。（五）年齡在61歲以上之中老年人有規律運動習慣者高於其他年齡層（p＜0.05）。（六）本研究之中老年人全年平均醫療次數是7.16次。其中男性全年平均醫療就診次數為6.37次，顯著低於女性的8.04次（p＜0.05）。（七）有規律運動習慣之男、女性全年平均醫療就診次數（5.06次與6.32次）顯著低於無規律運動習慣者（7.67次與9.44次）（p＜0.05）。（八）從事中、高強度運動者全年醫療就診次數（5.02次與5.08次），顯著低於從事低強度運動者（8.49次）（p＜0.05）。（九）每週運動3次的中老年人全年醫療就診次數（4.76次）顯著低於其他運動次數者（p＜0.05）。（十）每次運動持續41~50分鐘者，全年醫療就診次數（2.94次）顯著低於其他運動時間者（p＜0.05）。總結本研究發現，中老年人規律的運動行為的確可以減少醫療就診次數，降低醫療資源的支出，而未有規律運動習慣之中老年人比例仍在50﹪左右，可改善空間極大值得相關單位及體育專業人員共同努力推廣。
健康體能與運動
(國立臺中圖書館, 1998-06-01) 卓俊辰
健康體適能：理論與實務(三版)
(臺中市：華格那。, 2016-01-01) 卓俊辰總校閱; 方進隆; 蔡秀華; 林晉利; 黃谷臣; 謝錦城; 卓俊辰; 卓俊伶; 劉影梅; 黃永任; 巫錦霖作
健康體適能教學卓越計畫
(2006/08/01-2007/07/31) 卓俊辰
健康體適能與運動
(臺灣省政府衛生處, 1991-10-01) 卓俊辰
八週循環訓練對役男體能表現的影響
(2008) 陳建盛; CHIEN-SHING CHEN
摘要目的：探討八週循環訓練法對國軍新進役男體能表現的影響。方法：以國軍某單位新進役男30員為對象，檢測國軍基本體能三項與運動體適能敏捷性、肌力、爆發力、最大肌力、速度等項目，實施前測，完成前測後採隨機方式編成實驗組、對照組各15員，分別接受八週後循環訓練與傳統訓練，每週一、四進行一次訓練，八週後再行實施後測。前、後測結果資料分析以二因子混合變異數分析，檢視接受八週不同訓練法後，在體能各項素質表現之差異情形，組間與組內是否達顯著及有無交互作用，本研究顯著水準定為α＝.05。結果：八週的循環訓練與傳統訓練，對新進役男在國軍基本體能與運動體能成績表現敏捷性、爆發力、最大肌力、速度表現組內均達顯著進步(p＜.05)，兩組間間未達顯著水準(p＞.05)無交互作用；結論：參與循環訓練與傳統訓練將可獲得相同效果，單純觀察各單項成績平均進步情形，循環訓練組均較傳統訓練組為佳；設計循環訓練作為部隊新進役男訓練，將可獲得與傳統訓練相同的效果，並大幅提升役男參與訓練意願，有效管控訓練強度與時間，減少運動傷害發生。關鍵字：循環訓練、傳統訓練、新進役男
分散式運動對心肺適能促進效果之探討
(中華民國大專院校體育總會, 2005-02-01) 吳益佳; 卓俊辰
南投縣高中職學生運動行為及其影響因素之研究
(2009) 宇炫明
摘要本研究之的目在於瞭解南投縣高中職學生運動行為之現況，並探討運動行為與背景因素、社會心理因素間的關係。研究對象以就讀南投縣高中職學生為範圍，共發出720份問卷回收620份，回收有效問卷566份。所得資料以SPSS12.0統計軟體進行資料處理，包括描述性統計方法，單因子變異數分析、薛費事後比較、積差相關、複迴歸等。本研究重要結果歸納如下：一、運動行為的現況方面：運動頻率以平均每週二次最多。運動強度以中度運動與輕度運動最多；研究對象輕度運動時間、中度運動時間均以一至二十分者佔最多。運動種類主要為籃球、爬樓梯、騎腳踏車、慢跑。二、社會心理因素與背景因素方面：學測成績在100至200分之間、自覺健康狀態愈好者有較高的運動自我效能；有參加運動社團自覺健康狀況較好者有較高的高二男生有較高的運動社會支持；學測200分以上、自覺課業有壓力，父/母教育程度專科或大學畢業者、有較高的父母運動社會支持；男生、有參加運動社團者、仁愛高農及自覺健康狀況愈好者，有較高的同儕運動社會支持; 有參與運動社團並自覺健康狀況愈好的高三男生自覺運動利益愈越好。學測100分以下、課業感覺尚可的高二女生老師支持得分較高；沒有參與運動社團者、自覺健康狀況愈差者的自覺運動障礙得分較高。三、個人背景對運動行為方面：男生、有參與運動社團者、自覺健康狀況愈好者、父母職業越高者會有較高的運動行為。四、社會心理對運動行為方面：運動行為與運動自我效能、運動社會支持與自覺運動利益成顯著正相關；運動行為與自覺運動障礙成負相關。五、對運動行為預測方面：性別、參與運動社團、父/母最高職業狀況、運動自我效能、同儕運動社會支持、自覺運動障礙對運動行為有顯著預測力。最後分別對未來中學生運動行為之提昇及研究方向舉出若干建議。
台北市國中生自尊、身體意象與運動行為相關性研究
(健康促進與衛生與衛生教育學系, 2006-06-??) 賴香如; 李碧霞; 吳德敏; 趙國欣; 呂昌明; 卓俊辰; 蔡雅惠; 陳美昭
本研究目的在了解台北市國中生自尊、身體意象與運動行為現況，以及其間的關係。研究母群為九十三學年度就讀台北市公立國中七、八年級學生，採多階段分層隨機抽樣，抽出六行政區12所學校，48班學生，採結構式問卷為工具收集資料，有效樣本1,343名，回收率為99.41%。所得資料以t檢定、卡方檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關等方法進行分析。本研究重要結果如下：一、研究對象的整體自尊、身體自尊與社會自尊皆屬中間偏正向；男生身體自專高於女生；而女生社會自尊高於男生。七年級的身體自尊高於八年級。BMI過輕者的整體自尊、身體自專和社會自尊均高於正常者及過重者。二、研究對象的身體意象呈現中間偏正向，男生外表適應低於女生，其餘六因素約顯著高於女生。三、研究對象中44.5%從事規律運動，且男生高於女生，七年級高於八年級。四、除了女生之外表適應與整體自尊、身體自尊無關外，男、女的整體自尊、身體自尊、社會自專與身體意象均呈正相關。五、不論男、女，規律運動者的整體自尊、身體自尊與社會自尊皆高於無規律運動者。經常與他人一起運動的男生，其身體自尊和社會自尊高於獨自運動者。經常與他人一起運動的女生之身體自尊高於獨自運動者。六、有規律運動者的身體意象較無規律運動者高；經常與他人一起運動的男生除了健康評價，其餘身體意象六因素均高於獨自運動者。
台北市家庭親子間飲食與運動之相關性
(2002-05-25) 任倩儀; 盧立卿; 卓俊辰; 林世華; 李美璇
國中健康與體育學習領域自尊教學指標之建構與國中教師和學者看法比較
(中華民國學校衛生學會, 2014-12-01) 賴香如; 吳德敏; 周維倫; 李碧霞; 卓俊辰
國中健康與體育教師健康素養教學知能、執行意願與增能研究
(2011/08-2012/07) 賴香如; 李碧霞; 卓俊辰
增進生活技能和提升學生健康素養是我國未來十年的重要教育政策，健康與體育領域教師課程主導者，其健康素養認知、教學信念、態度、效能和執行意願都是落實相關教學的關鍵。研究第一年採橫斷式調查來了解現況及其與個人因素、環境因素的關係，共發出906份問卷，雖回收682份有效問卷，但只有547人填寫同意，故有效回覆率為60.4％。依據其資料進行卡方檢定、單因子變異數分析、匹爾森積差相關和複迴歸分析，主要發現如下：1.研究對象健康素養頗佳，對健康素養教學有良好信念、正面態度、自我效能尚可，且可能在未來一年內執行健康素養教學。2.碩士以上、只教健康教育、教授健康教育班級或節數越多、教授體育班級或節數越少者，健康素養越佳。3.兼任行政工作之研究對象的健康素養教學信念高於未兼任行政者，服務於南部的健康素養教學態度較服務於中部、東部者為正向。碩士以上、教學年資越短、只教健康教育、教授健康教育班級或節數越多、教授體育班級或節數越少、兼任行政者，其健康素養教學自我效能較高。4. 只教健康教育、教授健康教育班級或節數越多者、教授體育班級或節數越少者，其未來一年內實施健康素養教學的意願較高。5. 研究對象的健康素養現況、健康素養教學信念、態度、自我效能與健康素養教學意願呈正相關，亦即健康素養越佳、健康素養教學信念和態度越正向、效能越高，則健康素養教學意願也越高。6.個人背景因素、學校因素、健康素養現況、健康素養教學信念、態度和效能共可解釋未來一年內實施健康素養教學意圖34.2％的變異量，其中又以健康素養教學信念、態度和效能為重要預測變項。