Browsing by Author "周育晨"

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    以穿戴式裝置探討不同專項位置籃球員與訓練情境之運動負荷
    (2020) 周育晨; CHOU, Yu-Chen
    前言: 穿戴式裝置常被用來監測籃球員之運動負荷，提供科學數據，避免訓練過量以預防運動傷害發生。然而籃球位置與訓練方式多元，需更進一步探討。目的: 比較不同專項位置籃球運動員在不同訓練情境下外在負荷與內在負荷。方法: 招募19名男性大專甲組籃球員 (12名後場球員、7名前場球員)，球員在不同訓練情境 (3對3、5對5) 配戴慣性感測器及心率帶，外在負荷以慣性感測器所測量的數據經過計算轉換成PlayerLoad (PL）與不同動作方向之外在負荷值。內在負荷則透過心率帶擷取平均心跳、最大心跳及利用區段訓練衝量法 ( summated heart rate zone, SHRZ) 進行運算，另比較內外在負荷整合指標 SHRZ:PL。運動負荷各變項以專項位置 (後場、前場) 與訓練情境 (3對3、5對5) 進行混合設計二因子變異數分析統計考驗。結果: 後場組PlayerLoad (PL）顯著大於前場組 (205.1 ± 34.4 AU > 175.29 ± 31.89 AU)，垂直方向動作負荷顯著大於前場組 (108.1 ± 18.4AU > 92.4 ± 15.4AU)，額狀面動作負荷顯著大於前場組 (162.1 ± 24.7 AU > 140.8 ± 24.7 AU)。平均心跳、最大心跳與SHRZ在專項位置與訓練情境均未達顯著水準。專項位置前場組的SHRZ:PL顯著大於後場組 (0.17 ± 0.07 AU > 0.12 ± 0.03 AU)，訓練情境3對3的SHRZ:PL顯著大於5對5 (0.15± 0.06AU > 0.13 ± 0.05 AU)。結論: 後場球員PlayerLoad (PL）、垂直方向、額狀面負荷較前場球員高，顯示不同專項位置的特性。前場球員的SHRZ:PL大於後場球員，3對3 SHRZ:PL大於5對5，提供籃球專項化訓練及訓練情境安排方針。最後，內外在負荷整合指標有利於運動負荷之監測，未來可利用於籃球訓練，讓訓練負荷量的監控能更能符合實際場上的水準。