Browsing by Author "彭士誠"

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    十年磨一箭-射箭國手彭士誠自我探究
    (2020) 彭士誠; Peng, Shih-Cheng
    射箭運動為我國重點發展項目之一，於世界頂級競賽中屢獲佳績。研究者射箭經歷約十年，運動生涯成績高潮迭起偶有佳作，且在遇到低潮時，總能突破困境再創顛峰，是人生重要的比賽經驗與國際表現。研究目的：本研究透過整理研究者自身賽之歷程，提供自己、選手或教練對射箭比賽實際情形的深入瞭解，透過反思對於賽前調整、賽前準備、比賽過程有更深刻的認識。研究方法：採自我敘說研究，進行田野資料蒐集，所蒐集資料包括訓練計畫、訓練課表、訓練日誌、報章雜誌、比賽照片及影片等相關紀錄，結合運動競賽策略加以組織彙整。研究發現：研究者在面對壓力時成績起伏較大，透過與隊友和教練的談心對話，能有效緩解情緒並扭轉當下局勢。在賽前規劃性增加訓練量能使成績穩定，有利於降低比賽失誤頻率。藉由2017年世界大學運動會前數站國際賽的磨練有助於的整體表現，尤其對場地的熟悉、內部的團隊士氣與外部的地主優勢，更能有效發揮實力。射箭運動奧秘之處，不只有顯示於外在的成績紀錄，也反映內在的自我認識度。