Browsing by Author "方進隆博士"

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    健身美容中心創業企劃之探究
    (2014) 李慧君; Hui-Chun Lee
    高科技改變人們的生活形態，愈來愈多人沉迷於網路世界，而忽略適當飲食及規律運動，造成健康和體適能逐漸衰退，加上日增的工作與生活壓力，使民眾罹患慢性疾病比率不斷地攀高。所以，紓解壓力及提昇體適能成為促進身心健康重要的課題。我國國民年平均所得提升，在經濟許可情況下，民眾對於運動健身和美容護膚之需求逐漸增加，因此，結合健身與SPA之健身美容中心之產業具有發展潛力。 作者在美容、健身和化妝品等相關產業具有多年經營管理經驗，並收集國內外體適能中心經營和產業分析相關資料，提出一份創業企劃案，期能為有興趣健身美容中心投資者，或其他潛在投資者提供重要的構想與計畫。本創業企劃書的內容包括：健身美容中心發展前景剖析、課程簡介、服務方案、可能獲利項目之評估、空間及器材設備規劃、設置地點之評估、外部環境與SWOT分析、組織架構，及籌備期前三年和營運期財務規劃及風險管理等。本創業企劃考量民眾需求和營運實務，期望對投資者、消費者和社會等層面皆能創造經濟利潤與健康益處。
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    呼吸肌訓練對女性划船選手訓練效果之探討
    (2006) 呂欣倫; Lu, Shin-Lun
    呼吸肌訓練為近年來新興的訓練法，過去研究指出此訓練有助於呼吸道患者的肺功能，但國內少有將呼吸肌訓練法應用於運動員的體能表現上，本文旨在探討五週呼吸肌訓練法對於女性西式划船選手對划船運動表現之影響。方法：以10名女性西式划船選手（平均年齡21.80±1.5，訓練年齡至少五年以上）為受試對象，配對後隨機分配至控制組與實驗組，實驗組以呼吸肌訓練器（POWERbreathe,UK）密集地進行共5週，一週7天，一天2次，一次30下之呼吸肌訓練，五週後進行組別交換並重複實驗。呼吸肌訓練前後的運動表現（5000公尺與6分鐘全力划成績）以室內划船測功儀測量，並評估其呼吸自覺。結果：所得資料以二因子混合設計比較訓練前後測驗成績的進步比率。結果發現：1. 呼吸肌訓練後5000公尺測驗成績(1286.01秒±53.00 秒)顯著優於訓練前(1319.96秒±56.66) (p<.05)。2. 呼吸肌訓練後6分鐘全力划成績（1513.5公尺±60.49）顯著優於訓練前（1479.9公尺±44.35，p <.05）。3. 呼吸肌訓練後，選手在較激烈的運動中，呼吸自覺努力程度不增，顯示改善效果。五週密集呼吸肌訓練能提升女性划船選手的5000公尺與6分鐘全力划運動表現。
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    臺北市運動場館委託經營績效和顧客滿意度與運動行為研究
    (2008) 鄭權地; joseph‧cheng
    摘要 運動場館委託經營質性探討運動場館委託經營方向與執行效益，對於運動場館委託經營規劃評選、經營架構、權責分工、設計經營利潤、營運組織建制與經營管理重心，透過經營服務、品質經營管制、管理目標及經營評價等進行剖析，研擬運動經營策略提供經營管理參考。 量化研究以問卷設計經專家信度效度檢驗後，以隨機取樣獲162份有效問卷；從事調查市民顧客使用滿意度與運動行為，從不同性別、年齡、學歷、背景、居住地、運動習慣、運動經驗統計呈現91.2%高滿意度。市民顧客對運動中心設施與經營服務有92%表示滿意。市民運動行為與使用者對運動中心與滿意度呈現正相關P< .05；市民到市民運動中心參與運動表示滿意；92%自覺在體能有積極增進。運動行為因運動設施設備標準化、運動氛圍、使用價值性與教學活動規劃安排提高滿意度；對運動場館經營安全管理與服務表示滿意。未來仍續有努力增強服務與宣導空間；增辦競賽活動，促進運動技能水準，提昇場館經營效能，是未來探討課題。 營運廠商初期營運盈收未符合預期；應檢驗是否錯估市場行情或規劃不周，未來應加強開發市民喜愛活動，結合社區總體經營努力。臺北市政府應審慎檢討營運收益釐清給付標準，精算回饋金額度，尋求有效策略落實經營效能。全市總體營造能規劃以點擴散，續求量之增加再求質性提昇。再結合運動科學與醫學探索體育運動技能測驗發展結果，提供運動健身教育功能；加強監督管理，建立營運績效評鑑指標，將運動中心營運成效納入評鑑。