Browsing by Author "林宥均"

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運用科技輔助運動課程進行身體活動介入提升機構住民的肌力、關節活動度、站立時間、自我效能和生活滿意度之研究
(2025) 林宥均; Lin, Yu-Chun
背景：臺灣已進入超高齡社會，機構住民因肌力、關節活動度與平衡能力下降影響日常生活，為延緩衰弱與失能，運用科技輔助運動課程來增加或維持機構住民的日常生活行動能力。目的：本研究旨在探討運用科技輔助運動課程進行身體活動介入，對機構住民肌力、關節活動度、站立時間、自我效能與生活滿意度之成效。方法：研究採隨機對照試驗（Randomized Controlled Trial, RCT），以居住在長照機構且適合運動的住民為研究對象，依臨床衰弱量表選取脆弱及輕度衰弱者，共招募51位住民。經由黑白球隨機分為實驗組26人與對照組25人。實驗組接受八次的科技輔助運動課程介入，動作涵蓋肩頸胸、上肢與下肢等26個動作，透過高階顯示器示範並即時回饋動作表現；對照組則未接受運動課程。結果：本研究使用計力器、量角器、計時器與量表等工具，用來測量肌力、關節活動度、站立時間、自我效能與生活滿意度。研究結果顯示，實驗組在肌力、站立時間及自我效能有顯著提升，在關節活動度部分指標達顯著水準，而生活滿意度則未呈現顯著差異。結論：研究指出，科技輔助運動課程能部分提升機構住民的生理功能，亦能增強其信心與參與動機，具有臨床應用價值。建議未來研究可擴大樣本規模與範圍，並延長追蹤時間，以進一步驗證課程成效與持久性，亦可整合聲音導引、遊戲化設計與操作介面優化方案，提升課程之參與度與實用性。