Browsing by Author "王秋梅"

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    社區民眾規律運動行為之相關因素探討：以臺北市某行政區為例
    (2019) 王秋梅; Wang, Chiu-Mei
    本研究旨在探討社區民眾規律運動行為分布情形，與背景變項、運動健康信念、運動社會支持、運動自我效能、運動環境之間的關係及各研究變項對規律運動行為的預測力。 以萬華區次分區分層抽樣，參加107年10月流感設站之50歲以上民眾，自由意願填寫問卷。總共發出420份問卷，有效問卷398份，回收率為89%。結果歸納如下: 一、研究對象有規律運動行為者佔244人(61.3%)，男生86人(35.25%)、女生158人(64.75%)，以在公園180人(45.1%)、住家附近街道94人(23.6%)運動為多；研究對象之婚姻狀況、使用運動手錶經驗及自覺健康狀況與規律運動行為有顯著差異。 二、研究對象的規律運動行為與運動障礙認知呈負相關，與運動利益認知、行動線索、住家附近運動器材或設備、住家附近運動場所數量呈正相關。 三、運動自我效能、運動障礙認知、運動利益認知對運動參與程度具影響力，達顯著差異，共同的解釋力為10.9%。而以運動自我效能的影響力最大，其次為運動自我障礙認知、運動自我利益認知。亦即運動自我效能越高，運動障礙認知越低、運動利益認知越強，越能增加運動參與的行為。 四、本研究運動自我效能、運動障礙認知程度、住家附近運動器材或設備數量，可有效預測規律運動行為，且居家附近有運動器材或設備者(勝算比為1.817)有較高的預測力。 根據本研究結果可於社區民眾住家附近之公園及校園外圍步道，建置可近性的友善安全運動環境，提供可及性的運動設備器材，使民眾自主管理養成規律運動習慣，提高身體活動量，達到健康促進的目的。