Browsing by Author "蔡緯昕"

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    探討消防人員之健康促進生活型態、睡眠與疲勞的相關性-以新北市消防局為例
    (2024) 蔡緯昕; Tsai, Wei-Hsin
    本研究針對北部某消防局之人員進行健康促進生活型態、睡眠品質及疲勞程度關聯性的研究，作為未來消防局職場健康促進策略的參考。本研究採橫斷式調查法，利用問卷方式收集資料，研究工具包括社會人口學變項、健康促進生活型態量表、匹茲堡睡眠品質量表、職場疲勞量表，共收回364份問卷，研究結果發現：一、研究對象的健康促進生活型態屬於中等程度，各構面量表得分從高到低依序為靈性成長、人際關係、壓力處理、營養、身體活動以及健康責任。二、研究對象中睡眠品質不佳（即PSQI>5）的有267人(73.4%)，其各項指標得分由高到低分別為主觀睡眠品質、睡眠干擾、睡眠遲滯期、日間功能失調、習慣性睡眠效率、睡眠總時數、使用安眠藥。 三、研究對象的整體疲勞程度屬於中等程度，各構面得分由高到低為服務對象疲勞、個人疲勞、工作過度投入。 四、研究對象的健康促進生活型態會因性別、消防年資、職稱之不同而有顯著差異，其中以女性、消防年資11-15年及職稱為隊員或小隊長者表現較佳。 五、研究對象的疲勞程度會因為教育程度而有顯著的差異，其中教育程度為大學者高於教育程度為專科者。 六、研究對象的健康促進生活型態與睡眠品質呈負向關，代表健康促進生活型態總分越低者，其睡眠品質越差(即總分越高)。 七、研究對象的健康促進生活型態與疲勞程度呈負相關，代表健康促進生活型態總分越低者，其疲勞程度越高；睡眠品質與疲勞程度呈正相關，代表睡眠品質越差(即總分越高)者，其疲勞程度越高。 八、研究對象的教育程度、健康促進生活型態總分以及睡眠品質總分可解釋疲勞程度總變異量的22.4%，其中睡眠品質總分是最佳預測因子。 依據研究結果，提供健康促進計畫推動、政策及未來研究方向提出相關建議，期望能提升消防人員整體健康狀態。