Browsing by Author "蘇絢慧"

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    以慈悲冥想音檔介入提升健康保健專業人員自我慈悲之成效研究
    (2025) 蘇絢慧; Su, Shun-Hui
    目標：慈悲倦怠乃健康保健專業人員常見的情況，不僅導致身心疲勞、情緒痛苦，也可能使病患照護品質下降。本研究旨在探討慈悲冥想音檔介入對健康保健專業人員提升自我慈悲之成效影響。方法：本研究採隨機分派實驗研究，招募自願參與研究之專職醫療專業人員。實驗組接受為期一個月的慈悲冥想音檔聆聽，平均五日提供10-13分鐘的慈悲冥想音檔，共有六支音檔。對照組則不予以任何介入。介入前後，兩組均填寫了臺灣版自我慈憫量表。結果：透過廣義估計方程式(GEE)進行前後測比較，結果顯示，慈悲冥想音檔的介入對提升自我慈悲具顯著成效。結論：本研究支持採用慈悲冥想音檔進行健康保健專業者的自我關懷及照顧，但若要達到整體自我慈悲的效果，在頻率與時間長度上，需更多的實驗研究佐證其效果。