Browsing by Author "鄭元順"

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    不同的運動介入對國中肥胖學生體適能之研究
    (2005) 鄭元順; Y.S. Cheng
    中文摘要 本研究的目的在探討國中肥胖學生進行八週每週三次運動，對身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力、心肺耐力之影響。實驗挑選身體質量指數大於或等於25國中過胖學生45位為樣本，隨機分派為三組，實驗組分兩組：訓練組15位、生活組15位；控制組15位，實驗前做同質性考驗。實驗期間實驗組進行不同的運動介入：訓練組以跑走為主之運動介入訓練，生活組以活動式走路為主，鼓勵學生下課時間離開座位到外面活動；控制組同一時段則不作任何介入。以t-test分析各變數之間的差異性，所有顯著水準定為p<.05。控制組未實施運動介入訓練活動，經過八週體適能數值前後測未達顯著水準（P>.05），訓練組八週不同的運動介入對身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力、心肺耐力方面，訓練組前後測達顯著水準（P<.05），生活組八週不同運動介入對身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力方面前後測未達顯著水準（P>.05），在心肺耐力方面生活組前後測達顯著水準（P<.05），訓練組及生活組與控制組後測僅在心肺耐力方面達顯著水準（P<.05），訓練組及生活組與控制組後測在身體組成、柔軟度、肌耐力、瞬發力方面未達顯著水準（P>.05）。訓練組及生活組在體適能各變數後測未達顯著水準（P>.05）。本研究之結論，不同的運動介入對國中肥胖學生在心肺耐力及身體組成方面，有正面影響有助於體適能的提昇。