Browsing by Author "Chen, Chen-Ling"

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    心理韌性三重奏： 探析教練訓練、家長支持與運動員自我效能互動研究
    (2025) 陳貞伶; Chen, Chen-Ling
    本研究源於筆者對跆拳道運動的觀察：兒子從學校社團轉至專業道館後，競技表現顯著提升並屢獲佳績。這啟發了筆者對專業教練訓練模式的好奇，深入探究後發現，除了教練指導，家長支持也扮演關鍵角色。這些頂尖運動員即使面對挫敗，仍能展現驚人的心理韌性，迅速調整心態並重新投入，其強大內在力量促使本研究聚焦於教練訓練、家長支持與運動員自我效能三者如何互動，以形塑運動員的心理韌性，並期望將此經驗推廣至更廣泛的教育領域。本研究以跆拳道為例，採用問卷模式，邀請國家級教練兩位、相同道館家長十三位、相同道館學員十四位，以利探討教練訓練、家長支持與運動員自我效能如何共同形塑運動員的心理韌性，並特別關注不同學齡層（國小、國中、高中）的差異。研究發現，教練們在目標設定、實作訓練、賽後檢討有一致的看法，其次，家長的支持，從情感到經濟以至於實質陪伴，給予運動員莫大的後盾，最後，運動員自我認知除了從前兩者獲得力量，也在同儕間競爭和合作中產生前進的動力。本研究主要貢獻包括：填補理論與實證研究空缺，提供學齡分化的實務指導意義，強化運動競技表現與身心健康發展，推廣至非運動領域的普適性，運動場景中的心理韌性經驗堆疊，有望推廣至學業、職場等更廣泛的教育及人力資源開發領域。藉由三方互動行為，可揭示其共同形塑心理韌性的關鍵路徑，理解「心理韌性三重奏」，對提升競賽心理層次、身心正面導向具深遠影響，並延伸至全人發展的培養。