Browsing by Author "Lin, Tsai-Ni"

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    急性認知要求運動對國小學童抑制控制之影響
    (2025) 林采霓; Lin, Tsai-Ni
    抑制控制 (inhibitory control) 又稱衝動控制，是執行功能的核心元素之一，他影響著個體控制自身注意力、行為、思考、和情緒的能力，有良好的抑制控制，能克服內在或外在誘因，以做出更適切的反應。過去研究顯示，運動有助於增強抑制控制以及其他認知的能力，而高認知要求運動對提升大腦的抑制控制有更顯著的效益方法：本研究招募28位國小學童 (平均年齡8.67歲)，採用採群集隨機抽樣，並進行組內設計，每位參與者皆進行三種情境30分鐘的介入，分別為高認知要求運動情境 (HE)、低認知要求運動情境 (LE)、控制情境 (AC)。在運動情境中，參與者需根據不同認知要求的跳繩運動設計，進行 30分鐘中等強度的跳繩運動介入。介入後，進行運動自覺量表及心率測量，以確保達到中等強度運動，運動前後也需進行Go/No-go task，紀錄介入前後的反應時間，並將依變項的結果後測減前測，以獲得改變量。接著再以重複量數單因子變異數分析，針對反應時間跟正確率改變量進行統計分析，若達顯著水準，則進行事後比較。本研究操弄成效良好，心率與運動自覺量 (RPE) 結果顯示，兩種運動情境 (高、低認知要求) 之運動強度皆顯著高於控制情境，且兩者間無顯著差異，確認運動強度控制一致；同時，認知負荷評級結果也呈現顯著差異，高認知要求情境主觀負荷最高，後面依序為低認知要求、控制情境，顯示參與者對於不同情境之認知負荷程度有正確的感受。整體而言，不同認知要求跳繩的介入皆有效促進兒童達到中等強度運動標準，並在抑制控制表現方面有正向趨勢，尤其在反應時間改善幅度上顯著優於控制情境，然而對正確率之提升沒有顯著成效。