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臺灣地區優秀女子足球選手比賽壓力來源和因應策略之研究
(2015) 謝宜玲; Hsieh , I-Ling
本研究目的旨在探討我國優秀女子足球選手，比賽中壓力來源及因應比賽壓力的方法、策略及成效。透過深入訪談法，記錄選手們平常訓練時、比賽前與比賽中的經歷與體驗而進行問題的探討。本研究以2010~2015年間，實際參與國際賽之我國優秀女子足球選手共計15位選手作為研究對象。研究所得資料經分析及歸類探討後發現：我國優秀女子足球選手平時訓練壓力來源主要是教練、自己的隊友及選手本身無法突破自己；比賽前的壓力來源主要有觀眾及社會的期待、教練及父母親的期待、對手強弱；比賽中的壓力來源主要有自己的狀況不好、教練及父母親的期待、比數落後。而選手在面臨壓力時所採取的因應策略主要有自我對話、正面思考、專注在賽事、意象等因應策略。少部分選手都不太滿意教練在心理技能訓練的角色扮演。因此，提供有系統、有方法的心理技能訓練課程確實是訓練上不可或缺的成功關鍵。