教師著作

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Subject: search.filters.subject.Older adults

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    從限制觀點看老年人跌倒及其預防策略
    (中華民國體育學會, 2007-03-01) 游斯徨; 卓俊伶; 吳姿瑩; 林靜兒
    高齡化社會是現代先進國家所面臨的最大問題，其中老年人的跌倒在公共衛生與運動科學界更是重要的議題，因此有必要暸解老年人跌倒的因素與跌倒後所帶來的衝擊，並提出相關的預防策略。造成老年人跌倒的主要因素可分為個體限制、工作限制與環境限制三方面。跌倒所造成的衝擊可分為生理層面、心理層面與社會層面。依據造成老年人跌倒的影響因素，可依個體、工作與環境提出預防策略：（1）個體方面首要是增加老年人的身體活動量，以提昇生理功能進而改善生理構造的限制與動作行為的功能限制；（2）工作限制是指器具的設計考量老年人的特性，降低困難度與複雜度以符合老年人使用；與 （3）環境方面則著重降低環境危險程度，如在浴室加裝扶手與防滑設備、增加照明亮度、清除障礙物等。
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    建構高齡者運動支持系統之研究
    (2014/08-2015/07) 張少熙
    本研究為延續「建構高齡者在地老化運動促進模式」之研究，在完成芬蘭與臺灣高齡者 運動政策比較之後，持續進行臺灣高齡者在地老化運動促進方案評估指標之研究，並於多年 期整合型計畫之研究執行過程中發現，芬蘭的活躍老化經驗紮根於專業課程及指導人力之基 礎上。目前臺灣高齡者的運動參與、身體活動量雖逐漸提升，但多數仍未符合美國運動醫學 會 (ACSM) 高齡者運動準則之建議，且運動內容未考量成人學習原則與特殊性。同時，高 齡運動參與者欠缺專業運動指導員 (exercise instructor) 的教導及同儕指導者 (peer instructor) 的協助，也衍生運動課程專業性不足、持續性不佳的問題。據此，研究者擬提出「建構高齡 者專業運動課程與指導人力之研究」，希冀為此困境提供最佳解決方案。本計畫之研究目的 為：第一年：發展並實施高齡者專業運動課程，以符合高齡者學習歷程、認知及身體狀況； 第二年：落實並檢視高齡者專業運動課程與運動指導人力之適用性，以提升高齡者運動參與 之實質成效，為臺灣超高齡社會之運動健康促進政策預做準備。
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    高齡者專業運動課程與指導人力之研究
    (中華福祉科技與服務管理學會, 2015-02-01) 張少熙
    本研究為延續「建構高齡者在地老化運動促進模式」之研究，在完成芬蘭與臺灣高齡者運動政策比較之後，持續進行臺灣高齡者在地老化運動促進方案評估指標之研究，並於多年期整合型計畫之研究執行過程中發現，芬蘭的活躍老化經驗紮根於專業課程及指導人力之基礎上。目前臺灣高齡者的運動參與、身體活動量雖逐漸提升，但多數仍未符合美國運動醫學會(ACSM)高齡者運動準則之建議，且運動內容未考量成人學習原則與特殊性。同時，高齡運動參與者欠缺專業運動指導員(exercise instructor)的教導及同儕指導者(peer instructor)的協助，也衍生運動課程專業性不足、持續性不佳的問題。據此，研究者擬提出「建構高齡者專業運動課程與指導人力之研究」，希冀為此困境提供最佳解決方案。本計畫之研究目的為：第一年發展並實施高齡者專業運動課程，以符合高齡者學習歷程、認知及身體狀況；第二年落實並檢視高齡者專業運動課程與運動指導人力之適用性，以提升高齡者運動參與之實質成效，為臺灣超高齡社會之運動健康促進政策預做準備。