學位論文
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Item COVID-19疫情期間空服員身體活動量與睡眠品質研究(2022) 吳尚寧; Wu, Shang-NingCOVID-19對航空業造成巨大衝擊，空服員作息及上班模式因而改變，針對疫情期間空服員身體活動量與睡眠品質現況及關聯性進行探討有其必要性，故本研究之目的分別為了解COVID-19疫情期間，一、研究對象身體活動量與睡眠情形之現況。二、研究對象社會人口變項、身體活動量與睡眠情況之關聯性。三、研究對象身體活動量與睡眠情況之關聯性。本研究為橫斷性研究設計，以國內某航空公司空服員為研究對象，於2022年2月至3月間以方便取樣進行網路問卷調查，共取得307份有效樣本。研究工具包括個人社會背景變項、國際身體活動量表短版-臺灣中文版及中文版匹茲堡睡眠品質指標量表，資料以描述性統計及二元邏輯斯迴歸進行數據分析，研究結果如下：一、研究對象平均年齡為38±9歲，過去一個月內有經歷過居家檢疫、加強版自主健康管理或自主健康管理者有54.1%，平均工作天數為3.91±4.06天。身體活動總量為667.33±754.27 (分/週)，每週達身體活動建議量者 (每週150分鐘) 佔81.4%；睡眠品質良好者54.7%，所有研究對象平均睡眠時數8.73±1.43小時。二、研究對象之社會人口學變項與其身體活動及睡眠品質無顯著關聯性。三、研究對象達身體活動建議量與否與其睡眠品質同樣無顯著關聯性。本研究結果顯示疫情期間空服員工作天數少，並多從事充足的身體活動，儘管本研究並未發現空服員達身體活動建議量與良好的睡眠品質有顯著相關，然而數據證實疫情期間空服員睡眠品質顯著優於非疫情時期及其他多數職業，建議未來研究者欲探討空服員睡眠品質可考慮加入其他變項：如壓力、久坐與生活品質等進行研究，亦可運用混合性研究設計，透過問卷調查、焦點團體法及訪談等方式廣泛地進行資料蒐集。Item 身體活動量與睡眠品質之相關研究-以高科技產業員工為例(2008) 李筱萱; Hsiao-Shiuan Lee中文摘要 本研究旨在探討高科技產業研發員工身體活動量與睡眠品質之狀況及相互關係，並瞭解不同的個人屬性對身體活動量及睡眠品質的影響，個人屬性中包括人口統計變項及個人健康狀況，身體活動量是以IPAQ台灣活動量自填短版及睡眠品質是以匹茲堡睡眠品質量表（PSQI）為研究調查工具，本研究以387名高科技產業研發員工為研究對象，依高科技產業行業別人數分層叢集抽樣的方法抽樣並以E-mail發送問卷，本研究回收565電子問卷經審視剔除部份非研發員工及無效問卷後，以SPSS For Windows套裝統計軟體統計並分析所得資料。本研究結果發現以下六項結論： 一、高科技產業研發員工男生比女生多，大多數為年輕人且未婚，其BMI、自覺壓力及自覺健康狀況大部份人均屬正常，過半數之研發員工健康狀況則有每況愈下趨勢。 二、高科技產業研發員工的身體活動量有65%的受試者身體活動量不足。 三、高科技產業研發員工有將近58%的人睡眠品質不良。 四、高科技產業研發員工不同的個人屬性對身體活動量有影響者為年齡、教育程度及自覺健康狀況。 五、高科技產業研發員工不同的個人屬性對睡眠品質差異比較結果達顯著項目為年齡、教育程度、婚姻狀況、身體質量指數、自覺壓力狀況及健康比較等。 六、高科技產業研發員工不同身體活動量對整體睡眠品質並無顯著的差異，但在睡眠品質各構成因素方面對個人主觀睡眠品質及白天功能障礙有顯著差異。 根據本研究結果身體活動量不足之高科技產業研發員工大部份人之個人主觀睡眠品質有不佳之狀況，且常有白天功能障礙狀況產生，故可適度的增加身體的活動量來改善個人主觀睡眠品質不佳及減少白天功能障礙。