樂活產業高階經理人碩士在職專班(LOHAS-EMBA)

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「臺師大樂活產業高階經理人EMBA，樂活產業學習的開創者」

在將近兩年籌畫下，師大運動與休閒學院創設全亞洲第一所「樂活產業高階經理人EMBA」。有別於傳統EMBA都在管理學院，師大樂活EMBA，翻轉「運動健康」+「餐旅休閒」為兩大學習主軸，並融入「管理」課程學習為其底蘊。

師大傾全校頂尖之藝術、文創、設計、音樂、表演等教學資源，結合運動與休閒學院及校外產業大師，將帶給30位第一屆EMBA學生，一趟深度學習樂活產業管理之旅。

第一屆招生在2017年11月正式啟動，有意進修EMBA人士踴躍報考，超乎我們預期，讓我們師大樂活EMBA成功邁出第一步。

「課程是學習焦點所在、老師是知識重要泉源」，師大準備了最好的課程、最棒的師資，讓我們一起樂活學習、學習樂活!

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專班網址：http://www.csremba.ntnu.edu.tw/

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Subject: search.filters.subject.Qualitative Research

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    返老還童氣功對失眠與憂鬱的影響
    (2025) 李福來; Lee, Fu-Lai
    隨著現代社會生活的快節奏及壓力增加，失眠與憂鬱成為普遍困擾的健康問題。這些問題不僅影響了個人的生活質量，也加重了社會的醫療負擔。因此，探索有效的改善方法顯得尤為重要。雖然傳統的醫療方法如藥物治療和心理治療獲得了廣泛應用，但其副作用和效果不一的情況，使得尋找替代或輔助方法。成為當前研究的一個重要方向。本研究聚焦於返老還童氣功這一輔助方法對於失眠與憂鬱症的影響。返老還童氣功作為一種傳統的身心練習，已在某些社羣中獲得了好評，但目前在現代氣功健康研究中卻相對缺乏深入探討。因此，本研究的核心問題是：返老還童氣功介入能否有效改善失眠與憂鬱症狀？本研究採用質性研究法，透過半結構式深度訪談6位年齡介於58到69歲的返老還童氣功協會會員，收集他們對氣功練習的體驗和感受。這樣的研究設計不僅能夠深入瞭解參與者的主觀體驗，還可以挖掘氣功對於他們失眠與憂鬱的潛在影響。訪談結果顯示，多數參與者在持續練習返老還童氣功後，表達出對於自身失眠和憂鬱症狀的改善，並且在情緒穩定性、睡眠質量上有明顯提升，參與者提到氣功練習帶來的放鬆感和自我調節能力的增強，這些都是以往研究中未曾深入探討的方向。 透過本研究，我們希望能填補返老還童氣功在失眠與憂鬱症研究中的空白，並為未來相關改善方法的發展提供有力的實證支持。透過進一步的分析，本研究將揭示氣功對心理健康的潛在益處，為改善失眠與憂鬱症提供新的視角與方案。最終期待本研究能夠為從事心理健康治療的專業人士及相關政策制定者提供有價值的參考依據。
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    道法自然:修鍊合氣道歷程之敘事分析
    (2022) 王琇娟; Wang, Hsiu-Chuan
    合氣道是一項和平的精神武道，自從第二次世界大戰後，合氣道運動迅速發展，其普及程度之廣，技法變化多端，被譽為「天地與我並生，萬物與我為一」的精微武學。而近年來，合氣道更有顯著的國際化、普及化、社會化的特點，在台灣有數以萬計的練習者，已成為一項普及性的武道運動！它不僅是武技與體魄的鍛鍊，更是個人品德及精神力的修鍊，它要求鍛鍊者「心、氣、體」三者的統一，能精進健康，強身健體。本研究採個案研究法，並以敘事分析法進行資料處理與分析。個案即為研究者本人，研究者在修鍊合氣道55年中，體悟了合氣道的「道法自然」的「天人合一」觀，以及中華合氣道之精髓：「動之禪，修身弘道」、「不爭鬥，處世之道」、「氣運身動，合氣養生」、「圓形旋轉，剛柔並濟」。合氣道以柔的力量而任運而自然，掌握「虛」、「實」的變化，強調合氣道是一種精神信仰的追求，應彰顯出教育的核心理念。總結合氣道是「和合之道、禮之道、武之道、樂之道」，了解今後推廣合氣道的目的、內容、方法等問題，提供參考依據！