體育與運動科學系

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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科,為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系;民國43年擴充編制,成立體育衛生教育學系,下設體育學組與衛生教育學組,同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年,體育學組回復體育學系名稱,自民國54年起招收學生,並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀,提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班,民國79年首創國內第一所博士班,開始在國內培育體育最高學歷專業人才。

民國90年8月運動與休閒學院成立,下設運動與休閒管理研究所(現更名為運動休閒與餐旅管理研究所)、體育學系及新成立的運動競技學系,體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學,本系除過去著重師資培育外,也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識,符應學系實際發展現況,並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖,本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」,保留原有體育師資培育的元素外,加上人文與自然領域之運動科學內涵,接軌目前學系實際發展方向,並有利於學生多元發展。

本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石,未來發展目標在於藉由教學、研究與服務,達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系,培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。

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    有氧耐力訓練跑對青春前期孩童心率變異之影響
    (2011) 江宗憲; Chiang,Tsung-Hsien
    目的:探討有氧耐力訓練跑對於提昇青春前期孩童心率變異水準的影響。方法:以66位自願參加之國小五年級男女學童為研究對象,將人數隨機分配為實驗組A(EGA)、實驗組B(EGB)與控制組C(CGC)各22人。在每週2次、每次20分鐘的運動介入下,EGA為固定距離訓練,EGB為變異距離訓練,而CGC仍從事一般身體活動,並排除其他的劇烈運動。此外,臨場音樂播放的節奏,須符合漸進性訓練為原則,並隨時監控疲勞與酸痛程度,以避免造成參與者的運動傷害。本研究採用混合二因子變異數統計分析,以(組別×檢測階段)與(性別×檢測階段)比較EGA、EGB與CGC,在八週16次的運動介入後,其心率變異之時域指標值(SDNN、rMSSD、NN50與pNN50),與頻域指標值(TP、LF norm、HF norm與LF/HF),是否達統計上顯著差異(p<.05)。顯著水準設α =.05。結果:在(組別×檢測階段)方面,本研究發現各項指標值在EGA、EGB與CGC間,均達統計上顯著差異(p<.05)。而在(性別×檢測階段)方面,本研究發現頻域指標LF/HF能用來標定運動訓練過程中男女間自律神經調控能力的量差變化。結論:八週有氧耐力訓練跑足以提昇個體的心率變異程度,尤其以變異距離EGB女童的效果最為明顯。因此,從事有氧耐力訓練跑的運動,對於國小五年級男女學童而言,不但能增強整體自律神經活性,還能改善自律神經調控能力,並促進健康體適能均衡的發展。