體育與運動科學系

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本系前身為民國35年省立臺灣師範學院4年制體育科,為臺灣第一個專門培育體育師資之科系。民國37年改制為體育學系;民國43年擴充編制,成立體育衛生教育學系,下設體育學組與衛生教育學組,同時培育體育與衛生教育專業人才。民國48年,體育學組回復體育學系名稱,自民國54年起招收學生,並開始接受運動績優學生保送進入本系就讀,提供運動表現優秀選手升學機會。民國59年成立國內第一所體育系碩士班,民國79年首創國內第一所博士班,開始在國內培育體育最高學歷專業人才。

民國90年8月運動與休閒學院成立,下設運動與休閒管理研究所(現更名為運動休閒與餐旅管理研究所)、體育學系及新成立的運動競技學系,體育學系自此脫離教育學院。配合本校由師資培育機構轉型為綜合型大學,本系除過去著重師資培育外,也擴展至培養體育運動產業人才、體育運動學術研究人才及體育運動行政管理人才。為呼應國際學術社群之共識,符應學系實際發展現況,並展現學系在跨域整合、多元發展之企圖,本系於民國110年更名為「體育與運動科學系」,保留原有體育師資培育的元素外,加上人文與自然領域之運動科學內涵,接軌目前學系實際發展方向,並有利於學生多元發展。

本系70多年來為臺灣體育運動的發展與師資培育奠定紥實且豐厚的人力資源基石,未來發展目標在於藉由教學、研究與服務,達成傳播、擴展與應用身體活動為基礎的知識體系,培育優質體育與運動相關的專業人員與領導人才。

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    急性認知要求運動對國小學童抑制控制之影響
    (2025) 林采霓; Lin, Tsai-Ni
    抑制控制 (inhibitory control) 又稱衝動控制,是執行功能的核心元素之一,他影響著個體控制自身注意力、行為、思考、和情緒的能力,有良好的抑制控制,能克服內在或外在誘因,以做出更適切的反應。過去研究顯示,運動有助於增強抑制控制以及其他認知的能力,而高認知要求運動對提升大腦的抑制控制有更顯著的效益方法:本研究招募28位國小學童 (平均年齡8.67歲),採用採群集隨機抽樣,並進行組內設計,每位參與者皆進行三種情境30分鐘的介入,分別為高認知要求運動情境 (HE)、低認知要求運動情境 (LE)、控制情境 (AC)。在運動情境中,參與者需根據不同認知要求的跳繩運動設計,進行 30分鐘中等強度的跳繩運動介入。介入後,進行運動自覺量表及心率測量,以確保達到中等強度運動,運動前後也需進行Go/No-go task,紀錄介入前後的反應時間,並將依變項的結果後測減前測,以獲得改變量。接著再以重複量數單因子變異數分析,針對反應時間跟正確率改變量進行統計分析,若達顯著水準,則進行事後比較。本研究操弄成效良好,心率與運動自覺量 (RPE) 結果顯示,兩種運動情境 (高、低認知要求) 之運動強度皆顯著高於控制情境,且兩者間無顯著差異,確認運動強度控制一致;同時,認知負荷評級結果也呈現顯著差異,高認知要求情境主觀負荷最高,後面依序為低認知要求、控制情境,顯示參與者對於不同情境之認知負荷程度有正確的感受。整體而言,不同認知要求跳繩的介入皆有效促進兒童達到中等強度運動標準,並在抑制控制表現方面有正向趨勢,尤其在反應時間改善幅度上顯著優於控制情境,然而對正確率之提升沒有顯著成效。
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    單次性不同認知要求運動對於抑制控制之影響:事件關聯電位及隨機交叉試驗研究
    (2023) 闕廷宇; Chueh, Ting-Yu
    本研究旨在探討單次性不同認知要求運動對於抑制控制之行為及其電生理表現之 影響。本研究為組內交叉設計,30 名男性參與者 (平均年齡為 22.4 ± 2 歲) 參與三個不 同情境,分別是 20 分鐘高認知要求運動、低認知要求運動及動態控制情境,情境的順 序則由隨機方式產生。在每次介入前後都會測量旁側干擾作業並同時紀錄腦波及分析作 業刺激之後的 N2 及 P3 波來瞭解單次性不同認知要求運動對於抑制控制之行為表現及 其神經電生理機制。在行為結果方面,不論認知作業情境,參與者在進行兩種運動情境 後都相對於動態控制情境有較短的反應時間且受到作業情境所產生的干擾 (flanker effect 反應時間) 也較小,表示參與者在運動後都有較佳的抑制控制行為表現,並分別 呈現大 (效果量介於–0.934 至–1.07) 及中等的效果 (效果量介於–0.502至–0.507)。 在電生理結果方面,在一致情境下,參與者在進行兩種運動情境後都相對於主動控制情 境都有較短的 N2 潛時;不分作業情境,則有較短的 P3 潛時,顯示參與者在運動後能促 進刺激辨識的速度,其效果量為中等 (效果量介於 –0.507 至 –0.777)。值得注意的是, 只有高認知要求運動情境相較於主動控制情境,參與者有較短的 N2 differecne 潛時,其 效果量為中等 (−0.528),而三個情境與 N2 differecne 潛時的效果呈現顯著線性關係,說 明高認知要求運動情境能更有效的處理抑制控制歷程。整體而言,本研究發現從事單次 性高低認知要求運動皆有助於抑制控制之行為及電生理表現,認知要求較高的運動則與 較有效率的抑制控制神經運作有關。
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    單次有氧健身運動及中鏈脂肪酸補充對中年人抑制控制之影響:事件關聯電位研究
    (2023) 蔡淑祺; TSAI, Shu-Chi
    中年族群為未來老化主要人口,且認知功能也在此時期開始漸漸下降,因此如何改善或預防認知功能退化是需要被關注之議題。一些研究指出,中強度有氧運動對中年人認知功能確實可產生效益,另外,血清中β-羥基丁酸 (βOHB) 對工作記憶可以產生積極的效益,但對於其餘認知領域仍鮮少被討論。因此,本研究目的為探討中鏈脂肪酸補充與單次有氧健身運動對於抑制控制、P3振幅之影響。本研究共招募40位中年族群,依組內平衡設計隨機進行三種情境,有氧健身運動、中鏈脂肪酸補充與影片觀賞。使用二因子混合變異數分析檢測抑制控制任務表現、P3振幅與酮體濃度變化。本研究結果顯示,有氧健身運動情境與控制情境相比,抑制控制有顯著進步,中鏈脂肪酸補充則沒有發現相同效益;P3振幅在三種情境沒有顯著差異,N450則在有氧情境有顯著效益;βOHB在中鏈脂肪酸補充後有顯著提升。整體而言,單次20分鐘中等強度有氧健身運動可以做為中年族群提升抑制控制之運動模式,然而單次20公克中鏈脂肪酸補充不具有同等效益。
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    急性阻力運動對老年與年輕男性執行功能與腦血流之影響
    (2014) 謝漱石
    目的: 本研究之主要目的為: (一) 探討中等強度急性阻力運動對老年與年輕男性執行功能的影響,並觀察年齡是否影響急性阻力運動對執行功能的效果; (二) 探討急性阻力運動對老年與年輕男性前額葉血流變化的影響; (三) 了解執行功能表現與前額葉血流變化之相關。方法:招募老年組 (65-69歲) 與年輕組 (21-30歲) 各20名,以Sternberg Working Memory Task (測量工作記憶) 與Go/No-Go Task (測量反應抑制) 來測量執行功能,並以近紅外線光譜儀來測量右半腦前額葉血流的變化。參與者以平衡次序的方式參加四次主要實驗處理 (工作記憶情境-運動處理、工作記憶情境-控制處理、反應抑制情境-運動處理、反應抑制情境-控制處理) 。阻力運動內容包含8個肌肉群運動:坐姿胸推、腿部前伸、滑輪下拉、腿部後曲、坐姿划船、大腿推蹬、坐姿肩推、肱二頭彎曲,每個運動進行2組,每組10次反覆次數,以70% 10RM (約50% 1RM) 為強度。參與者行為表現與前額葉血流的資料以變化率 (% change) 呈現。統計分析方法以三因子及二因子重複量數變異數分析來檢驗阻力運動對不同年齡組在行為表現與前額葉血流變化的影響。假使阻力運動對行為表現與前額葉血流變化皆有影響,進而以皮爾遜績差相關分析來了解行為表現與前額葉血流變化之相關。結果:經統計分析後發現: (一) 中等強度急性阻力運動能顯著提升年輕組在Sternberg作業的反應時間變化率 (p ≤ .05) ,進步幅度沒有作業難度間的差異;相反的,急性阻力運動對老年組的反應時間變化率沒有正面影響; (二) 急性阻力運動能顯著提升年輕組在Go/No-Go作業中Go情境的反應時間變化率 (p ≤ .05) ,對老年組同樣無正面影響; (三) 兩組參與者在Sternberg與Go/No-Go作業中的反應正確率與反應性錯誤率未受到急性阻力運動的影響; (四) 兩組參與者的前額葉血流變化率不受到急性阻力運動的影響。結論:中等強度急性阻力運動可以加快年輕男性對執行功能相關作業或基礎訊息的處理速度,對老年男性則無正面影響;另外,中等強度急性阻力運動不影響老年人與年輕人的前額葉血流變化,表示前額葉血流的變化可能不是急性阻力運動促進執行功能的可能生理機轉。