Browsing by Author "李建樺"

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    游泳運動對青少年心率變異度之影響
    (2005) 李建樺; Chien-Hua Li
    心跳率是評估運動表現、監控運動強度、運動後恢復效果與過度訓練等生理指標之一。而心跳率會因自律神經活性的調控而表現變異，即所謂心率變異度（heart rate variability，HRV）。目的：探討游泳運動對青少年心率變異度之影響。方法：以健康而自願參與的青少年64名為受試者，年齡12～17歲，其中游泳選手42名，並依其專長距離分為短距離組（n = 18）、中距離組（n = 17）、長距離組（n = 7），以及一般控制組22人。受試者經五分鐘的心率變異度儀器測量，獲得極低頻功率（VLFP）、低頻功率比（LF%）、高頻功率比（HF%）、總功率（TP）等資料，而以 LF% 為評估心臟交感神經活性的指標，HF% 為評估心臟副交感神經活性的指標。並以 SPSS 10.0進行單因子變異數分析（one-way ANOVA）。以最近半年游泳選手比賽之最佳成績排名，換算相對地位量數給予適當運動表現分數，以皮爾遜積差相關求其相關。結果：在 R-R 波間期與 VLFP 方面，長距離組與一般組無顯著差異，而短、中距離兩組與一般組則有顯著差異（p＜.05）；在 LF% 與 HF% 方面，各組皆無顯著差異；在 TP 方面，短、長距離兩組與一般組皆無顯著差異，而中距離組與一般組則有顯著差異（p＜.05）；在游泳運動表現與 HRV 各變數之間，則無顯著相關。結論：青少年接受游泳訓練之後，其交感與副交感神經的活性並無明顯改變；中距離游泳選手的運動訓練方式，對心率變異度有明顯的影響；游泳的運動表現，則與 HRV 無相關性。