Browsing by Author "Chen, Pin-Yu"

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幽默融入社會情緒學習課程對國中生社會情緒能力、情緒調節及幽默因應的影響
(2022) 陳品瑜; Chen, Pin-Yu
本研究旨在設計一份適合國中生的幽默融入社會情緒學習課程，並了解此課程對國中生的「社會情緒能力」、「情緒調節」及「幽默因應」之影響。本研究採不等組前測後測準實驗設計，針對臺北市某國中119名學生，進行每節45分鐘，共8節的課程介入。分為實驗組59位，接受「幽默融入社會情緒學習課程」，對照組60位，接受「一般社會情緒學習課程」。成效評估以「社交技巧量表」、「情緒調節量表」、「多向度幽默感量表」及「人際因應量表」之測得分數，經統計分析後所得之資料為依據。本研究結果發現：第一，幽默融入社會情緒學習課程對國中生「社會情緒能力」之影響：能有效提升「自我肯定」及「同理心」，無法有效提升「合作」及「自我控制」。第二，幽默融入社會情緒學習課程對國中生「情緒調節」的影響：無法有效提升「認知重評」的情緒調節策略，亦無法有效降低「表達壓抑」的情緒調節策略。第三，幽默融入社會情緒學習課程對國中生「幽默因應」的影響：本課程可有效提升整體幽默感，及其中「社交情境中的幽默能力」、「幽默因應能力」、「對幽默的態度」及「笑的傾向」；然未能有效提升「幽默理解能力」及幽默創造能力。此外，在「冒犯憤怒」的情境中，本課程能有效提升「幽默回應比例」、「社會情緒回應比例」及「親和型幽默比例」；在「出糗難題類」情境中，能有效提升「幽默回應比例」、「好笑程度」及「自我貶抑型幽默比例」。本研究最後進行總結性結論，並提出具體建議，提供未來教學實務及後續相關研究參考。
正念訓練對職業高爾夫選手推桿表現及腦波之影響
(2024) 陳品伃; Chen, Pin-Yu
競技運動場上，保持最佳心理狀態是運動員巔峰表現的關鍵。過去研究指出正念訓練對運動員心理狀態及運動表現有正向的效果。然而，在提升高爾夫運動表現上似乎沒有一致的結果，以及缺乏隨機對照試驗和客觀性神經科學之指標測量的實驗設計。本研究使用正念—接納—承諾（Mindfulness-Acceptance-Commitment）的課程介入，招募共 24 位職業高爾夫選手。採用隨機對照試驗將所有參與者分派至接受 4 週共 8 小時正念訓練的實驗組，或無介入的控制組，在訓練的前後皆進行運動正念量表檢測、10 英呎推桿 60 球測驗、腦波指標 T3α、SMR 與 Fmθ 之測量，以及注意程度、控制程度以及放鬆程度之視覺類比量表測量。透過獨立樣本 t 檢定以檢驗兩組之差異，顯著水準定為 α = .05。研究結果顯示，實驗組在正念訓練後，運動正念總分和推桿表現皆顯著提升。腦波 Fmθ 、T3α 與 SMR 功率實驗組和控制組間皆未達顯著差異。視覺類比量表中，實驗組與控制組在對動作細節的注意程度和控制程度以及放鬆程度上也未達顯著差異。本研究支持正念訓練能夠有效提升職業高爾夫選手的推桿表現及運動正念分數，並且提供了正念訓練對推桿表現的心理和生理運作機制，為未來的相關研究提供了重要的參考依據。