運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展,本學院於90年8月正式成立,並將原屬本校教育學院之體育學系(所)、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院,並於95學年度增設運動科學研究所:為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」,運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    參與葫蘆絲樂團對銀髮族退休適應之影響
    (2023) 陳煥輝; Chen, Huan-Hui
    臺灣已邁入高齡社會,在2029年老化指數會達到200,到2060年指數將高達400,即老年人口約為幼年人口之4倍,故如何保持且精進長者在老化過程中的適應能力,以維持其生活之品質與社交活動,讓銀髮族得以成功老化是現今臺灣社會迫切努力的目標。因此本研究以某葫蘆絲樂團之銀髮族成員為研究對象,採用立意取樣,以「資料飽和」概念為原則,最終收取9位受訪者,以質性研究的深度訪談法,進行半結構式問卷訪談。研究結果發現參與葫蘆絲樂團的高齡者表示能減緩身體疼痛、增加肺活量、手部肌肉力量與主動追求更健康的身體狀態。參加活動亦有助於轉變心境、調整情緒、釋放壓力與提升滿足感及增加自我認同,以及能積極找到相同興趣友伴、有同伴的支持與陪伴達到健康促進之目標,並能能坦然接受自己自然老化的轉變。