運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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Author: search.filters.author.LIN, Chi-JiunSubject: search.filters.subject.Inertial Measurement Unit

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    量化大專排球員訓練負荷
    (2021) 林其君; LIN, Chi-Jiun
    隨著排球運動在國內外越趨盛行，因此，學校紛紛成立校內排球社團與校隊。因 應逐漸成長的排球運動風氣，也使得研究人員更應針對排球運動員，了解其活動與訓 練量是否適當變得更加重要。近年來，穿戴式智慧監控裝置技術已越臻成熟，不僅體 積更小更輕便，準確度上亦有重大突破，監控裝置也頗為普及，讓民眾能隨時知道活 動量與卡路里消耗量。目前此技術也大為運用在排球實驗，如：使用加速規測試跳躍 高度、心率高低區分位置等。本研究目的為探討排球運動員在不同位置之訓練量負荷 差異。方法：6名大專排球員共四個不同位置之選手，於胸骨下緣放置心率帶與左腋 下方心率帶上放置加速規，訓練地點為臺灣師範大學排球場，實驗各位置專項攻擊、 防守與綜合訓練（隊形或比賽），每次實驗對象的練習與休息時間並不固定，以教練 課表安排為準。本實驗比較每次練習之加速規Player Load值與心跳率每分鐘平均值差 異。結果：由結果趨勢圖可以看出，各位置心率和加速度都有相近趨勢，且外部負荷 有更即時的趨勢變化，比較練習與比賽的外部負荷，舉球手在練習時的運動強度低於 比賽強度，其他位置則是練習高於比賽。主攻手有較高的外部負荷，其次為舉球手。 結論：本研究發現，內外部負荷對排球的監控情形良好，並能提供即時運動強度變化 的外部負荷，可以更深入得區分每個位置之練習與比賽階段運動強度。研究建議，在 監控內外部負荷時，應同時包含練習與比賽，已確定練習的運動強度是否有達到或超 過比賽強度，以此讓選手以良好狀態應對比賽。