運動與休閒學院

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發展遲緩兒童家長壓力與休閒參與及其效益之探討
(2008) 孔令人; Ling-Jen Kung
本研究目的在了解發展遲緩兒童家長壓力、休閒參與及其效益的現況，並探討不同背景的遲緩兒童家長其壓力、休閒參與情形及效益各會有否不同，以及了解其壓力、休閒參與情形及休閒效益之間的相關性。本研究自敏盛綜合醫院兒童發展復健中心選取發展遲緩兒童家長共300人為研究對象，以「發展遲緩兒童家長壓力與其休閒參與及效益問卷量表」為研究工具進行調查，共回收有效問巻279份，經卡方檢定、獨立樣本單因子多變項變異數分析、斯皮爾曼等級相關、典型相關等統計分析結果發現：不同年齡的家長休閒參與種類有顯著差異，不同與孩童關係的家長其休閒同伴有顯著差異，不同婚姻狀況的家長在休閒種類及同伴均有顯著差異。不同性別、年齡、婚姻狀況及與孩童關係的家長其壓力均有顯著差異，不同年齡、婚姻狀況、教育程度、與孩童關係及月收入的家長其休閒效益亦均有顯著差異。而家長休閒參與頻率與壓力及效益各構面均有顯著正相關，其參與頻率與心理、行為反應及身心、社交、自我肯定效益有顯著正相關。壓力與休閒效益各構面之間均有顯著相關。
臺灣地區優秀女子舉重選手壓力管理策略之研究
(2015) 劉昀蒨; Liu, Yun-Chien
本研究目的旨在探討台灣地區優秀女子舉重選手，因應比賽壓力的方法、策略及其成效。透過深入訪談法，記錄選手們平常訓練、比賽前及比賽中的經歷與體驗而進行問題的探討。本研究對象以我國五年內（2009－2014年），實際當選國手代表我國參加國際賽事，至今仍從事舉重賽事，並持續參與訓練之十四名優秀女子舉重選手。研究所得資料經分析及歸類後發現：台灣地區優秀女子舉重選手平常訓練時的壓力來源主要有教練的期待、訓練成效（成績表現）及經濟壓力等，比賽前的壓力來源主要有心理因素、教練的期待及賽事重要性等，比賽中的壓力來源主要有比賽即時成績(重量差距)、心理因素、對手的表現及教練的期待等。選手在訓練中面臨壓力時所採取的的主要因應策略依序為，意象法、放鬆法、轉移注意力、忽視壓力、深呼吸等因應策略，比賽前面臨壓力時所採取的主要因應策略依序為，放鬆法、自我對話、正面思考、轉移注意力、深呼吸等因應策略，而選手在比賽中面臨勝負關鍵壓力時所採取的因應策略主要依序為，自我對話、與教練談話、深呼吸、意象法、忽視壓力等因應策略。在面對高競爭下的優秀女子舉重選手，不僅要為自己的成績努力打拚，更背負著大眾的期待。因此，有系統、有方法、有步驟的心理技能訓練課程確實是不可或缺的成功關鍵。期許教練們能夠提供這方面的協助及支援，使未來進軍國際殿堂之舉重選手們能排除壓力。
生命壓力的試煉-球場與職場的連接
(2014) 洪國銘
現代社會過度以績效、優質、卓越為生命價值的依歸；在高競技的球場與高競爭的職場中，使生活日漸緊張、失落，迫使情緒控管失衡、生活模式變異，並浮現自我懷疑、退縮、憂鬱、逃避、自我摧毀…等壓力反應，使生命也失去原本的價值和意義。本文回溯研究者生命在球場到職場的試煉中，長期處於壓力模式的訓練，不斷面臨許多考驗、挑戰與衝擊，倍使身心感到壓迫與不適，經由身體的調適與控制經驗，使個體適應球場及職場壓力的張力，進而訓練出及堅強與超越平常之容忍限度的抗壓能力。從球場到職場上，面對壓力，唯有以接受、面對、處理及追求突破的方式，用堅忍不拔的鬥志，為目標奮鬥的拚搏精神，力圖自我實現的堅毅信念，才能使生命從艱困的狹縫中成長，展現出生命的堅韌性。因此，生命中因球場到職場上的壓力試煉，有意無意間竟也延展了生命的深度，更成為生命中寶貴的經驗。本研究透過文獻閱讀與敘說研究的方法，將球場到職場的壓力反應層次，重新拆解、剖析與組合，歸納出：生理、行為、心理、心靈等反應模式。經回溯、整理後發現，球場場域和職場場域，雖然不同，一為可自由決定進出、追求象徵成就的遊戲場；另一為背負真實世界壓力，身處養家活口的工作場域。但是生命在兩個場域的壓力來源、壓力反應、壓力處理、生命感受，的確有許多相識之處，彼此有很多共通、可互相轉化的地方。
運動與壓力處理
(國立臺灣師範大學, 1994-06-01) 方進隆
壓力情境對高低焦慮傾向國中女生飛鏢投擲準確性之影響
(中華民國體育學會, 1987-12-01) 張宗昌; 方進隆

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