運動與休閒學院

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八週手持重物跳訓練對國中男生立定跳遠之影響
(2010) 唐瑞顯; Tang Ray-Hsien
前言：立定跳遠是最常用以評估受測者爆發力的指標之ㄧ，本研究依據實驗所得到之資料，討論八週練習前後各主要變項之變異情形，分析影響立定跳遠距離之綜合因素。研究目的：一、探討針對本研究之受試者，多少負荷為最佳負重？二、探討兩個月手持重物跳訓練之後，受試者能否提升立定跳遠距離。三、探討本研究之最佳負重與未負重，其立定跳遠動作之運動生物力學參數有何差異。研究方法：受試者是十五名國中田徑隊男生(身高173.1±6.63cm, 體重59.3±7.95kg)，每個人接受未負重立定跳遠，以及五種負重試跳（1kg、2kg、3kg、4kg、5kg）之立定跳遠測驗，選取負重表現最佳的一種，進行為期八週之負重訓練，並於後測時與未負重表現進行比較。本研究利用十部Vicon高紅外線速攝影機（200Hz）同步兩部Kistler測力板（1000Hz）收集受試者之運動生物力學資料，並運用逆向動力學之方式，計算得到下肢各關節之力矩及功率。研究結果：本研究之最佳負重為四公斤，平均約占受試者體重的6.67％；而在前測立定跳遠距離方面，本研究發現負重後顯著提升約8.25 ％；後測之負重與未負重，立定跳遠距離皆顯著提升約17.96 ％。運動生物力學變項方面，前測負重能增加起跳推蹬期，落地距離以及前後方向最大地面反作用力，但會降低空中飛程、起跳重心垂直速度、起跳落地重心高度差與髖關節力矩與功率。八週訓練之後，起跳重心水平速度、空中飛程、落地距離、起跳落地重心高度差、最大下肢關節角速度、前後方向最大地面反作用力、踝關節矢狀面最大力矩、膝關節矢狀面最大力矩、下肢關節矢狀面最大功率等變項，都顯著提升。結論：本研究發現，經八週手持重物跳練習之後，能顯著增加立定跳遠距離，顯示本研究設計之負重跳練習能有效提升立定跳遠之表現。
國小男童立定跳遠之生物力學分析
(2009) 張武進; Wu-Chin Chang
目的：探討國小高年級男童之「高表現立定跳遠組」與「一般表現立定跳遠組」其立定跳遠各分期動作表現之運動學及動力學參數是否有差異，探究影響立定跳遠動作表現的因素為何。方法：以16名國小五年級男童為施測對象，分為「高表現立定跳遠組」8名及「一般表現立定跳遠組」8名共兩組。並以Vicon Motion Capture System MX-13+高速影像擷取攝影機(250Hz)及Kistler三維測力板(1250Hz)，蒐集立定跳遠動作過程中的運動學及動力學參數。所得結果採用無母數統計方法之曼-惠特尼Ｕ考驗(Mann - Whitney U test)，進行「高表現組」與「一般表現組」兩組立定跳遠動作各項參數的差異檢定。結果：一、立定跳遠跳躍距離兩組之間有顯著差異（p＜.05）。二、下蹲擺臂期之重心高度變化量兩組有顯著差異（p＜.05）。三、蹬伸起跳期與飛行著地期之重心水平位移變化量兩組有顯著差異（p＜.05）。四、起跳瞬間重心水平速度與移動合速度兩組有顯著差異（p＜.05）。五、蹬伸起跳期之重心、肩關節、肘關節、髖關節及膝關節最大合速度兩組有顯著差異（p＜.05）。六、蹬伸起跳期之水平衝量兩組有顯著差異（p＜.05）。
晚期兒童身體活動量與立定跳遠動作型式及表現之關係
(臺灣運動心理學會, 2004-05-01) 王俊杰; 卓俊伶; 彭國威
最佳負重與未負重立定跳遠之下肢關節運動生物力學分析
(臺灣運動生物力學學會, 2009-10-01) 唐瑞顯; 黃長福

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