運動與休閒學院
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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。
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Item 臺灣民眾休閒性身體活動與體型發展之關聯性探討(2016) 李翊榤; Lee, Yi-Chieh隨著科技的進步，改變了人們的生活習慣，現代人坐式生活型態的增加導致身體活動嚴重不足，然而目前對身體活動定義及標準繁多，到底哪一種身體活動量才是最適合我國民眾，在改善肥胖及不同體位上，故研究將不同休閒性身體活動量與不同體位同時納入分析，進一步釐清臺灣民眾不同休閒性身體活動量在預測不同體位之情形，本研究採橫斷面研究設計，藉由文獻分析找出休閒性身體活動不足與不同體位之間的關係，隨後引用國家衛生研究院2001、2005、2009及2013年，國民健康訪問調查資料庫進行次級資料分析，研究目的如下：一、探討不同年代休閒性身體活動量不足與不同體位盛行率趨勢；二、分析休閒性身體活動量不足與不同體位之關聯性；三、分析不同休閒性身體活動量在預測不同體位之差異性，研究以 IBM SPSS 22.0 統計套裝軟體進行描述性統計、單因子變異數分析、卡方檢定及非條件式邏輯斯迴歸分析等統計分析，所有統計檢定皆採雙尾檢定，以α= .05 為顯著水準進行統計考驗及分析。 本研究結果如下：一、臺灣民眾休閒性身體活動量不足盛行率有逐年下降趨勢；二、臺灣民眾肥胖盛行率有逐年上升趨勢；三、休閒性身體活動量不足與不同體位具相關性；四、定量的休閒性身體活動量在與不同體位之間的關聯比定性來得高。綜上所述，本研究發現休閒性身體活動量不足在不同標準下，與不同體位之間是具有差異的，休閒性身體活動量越不足，罹患過重及肥胖的風險也越高，若能持續推廣、提高臺灣民眾從事休閒性身體活動的意願，則能有效降低醫療支出上的負擔。Item 職場女性運動階段、身體活動量與生理指標之研究(2016) 洪如萱; Hung, Ju-Shuan2011-2014年運動城市調查顯示，女性規律運動人口比例已從22.7%增加至28.2%，但相較於男性，無論在運動參與、規律運動人口比例或運動時間皆較男性為少，在女性勞動力日漸提升的今日社會，關注職場女性的身心健康實為健康國民的要務之一。本研究目的主要瞭解職場女性規律運動、身體活動、壓力與生理指標現況，並且瞭解無法規律運動的阻礙；接著，探討不同運動階段職場女性之身體活動程度及壓力程度的關聯性；最後，分析身體活動量、壓力指數與生理指標之相關性。方法：本研究配合「Women動起來」活動，採立意抽樣方式，於活動結束後針對參加的女性進行資料蒐集，共獲得254份職場女性有效問卷。研究工具包括IPAQ身體活動量表、壓力指數測量表、運動階段與個人基本資料問卷、骨密機與體脂計等。研究資料以描述型統計分析、卡方分析與皮爾森積差相關分析進行統計分析。研究結果：1.職場女性運動階段分布以準備期最多，生理數值、壓力程度、身體活動程度於健康正常範圍者居多；2.時間不足是職場女性進行規律運動的最大阻礙，其次為工作太忙、家庭牽絆；3.職場女性的運動階段與身體活動程度、壓力狀況，兩兩間均具顯著關連性；4.職場女性的身體活動量與壓力指數呈負相關，與生理指標中的骨質密度呈正相關。結論與建議：職場女性普遍具有運動觀念，惟坐式生活型態已然成形，應藉由運動來調節角色壓力、延緩身體老化，建議可學習時間管理以克服運動阻礙、運用零碎時間增加身體活動；政府、企業亦應一起打造友善的運動環境，以提高規律運動的比例，進而達到運動促進健康、預防疾病的最終目的。Item 飲食教育與運動介入對肥胖青少年身體組成的影響(2009) 張耀仁; Chang, Yao Jen飲食教育與運動介入對肥胖青少年 身體組成的影響 摘 要 目的：探討飲食教育與運動訓練對肥胖青少年體重、BMI、BF%、腰圍、臀圍和腰臀比的影響以及比較飲食教育與飲食教育配合運動訓練對肥胖青少年體重、BMI、BF%、腰圍、臀圍及腰臀比影響的差異。 方法：以高雄市立後勁國中學生為研究對象，以BMI≧24的標準篩選出60位肥胖學生。隨機分派為實驗組a(飲食教育)、實驗組b(飲食教育＋運動訓練)及控制組，每組各20名，進行為期8週的飲食教育與運動訓練。所取之資料包括受試者之年齡、身高、體重、腰臀比、BMI及BF %為實驗變項參數進行相依樣本t-test與獨立樣本單因子變異數分析，統計顯著水準設為α=.05。 結果：實驗組a(飲食教育)、實驗組b(飲食教育＋運動)與控制組間的體重、BMI、腰圍、臀圍、腰臀比及BF%皆無顯著差異，顯示其同質性高。實驗組a(體重67.17kg，65.30kg、BMI26.10，25.00、腰圍85.55cm，82.95cm、臀圍98.10cm，97,10cm、腰臀比0.87，0.86及BF%22.67，21.96)和實驗組b(體重63.02kg，60.27kg、BMI25.49，23.73、腰圍87.30cm，83.70cm、臀圍100.80cm，98.50cm、腰臀比0.87，0.85及BF%23.45，21.54) 在經過8週訓練後的身體組成項目皆與訓練前有所改善。 結論：飲食教育與運動訓練的介入可顯著改善肥胖青少年之身體組成，尤其飲食教育配合運動訓練的處方具有更佳的降低體重、BMI、腰圍、臀圍、腰臀比及BF%的效益。 關鍵字：BMI、腰臀比、體脂肪Item 百公尺跑分段成績與體能測驗之研究(2011) 楊喬筑; Chiao-Chu Yang本研究在比較不同年級高職生與不同身體組成(BMI)的學生，百公尺分段成績與體能之相關。每個年級兩個班(一、二、三年級男學生共200名)，進行百公尺及體能檢測。所得資料依年級及身體組成分組，以獨立樣本單因子變異數分析(one-way ANOVA )與克瓦二氏(Kruskal-Wallis)單因子等級變異數分析進行考驗及Pearson相關分析，並探討百公尺與體能測驗間之逐步迴歸分析，顯著水準訂為α = .05。結果得知不同年級學生的百公尺跑不同分段距離的成績，除了一年級在10m、20m時與二、三年級有顯著差異、三年級在30m與一年級有顯著差異以外，其他並無顯著差異。百公尺跑分段距離的成績在身體組成值為過輕組（BMI＜18）與正常（18.5≦BMI＜24）組無顯著差異，百公尺分段計時中過重（BMI≧24）組在20m、30m、40m、50m、60m、70m、80m、90m、100m與正常組有顯著差異，皆慢於正常組的成績。過重組在部份的體能檢測項目顯著不如正常組及過輕組的體能。百公尺跑分段距離的成績與坐姿體前彎及平衡無顯著相關，與立定跳遠、仰臥起坐、1600公尺跑走、敏捷、反應時間、曲折跑、垂直跳高及立定連續三次跳達顯著相關。結論：身體組成值正常組之學生在百公尺分段成績及體能上有較佳的表現。在百公尺跑成績之多元迴歸分析中，立定連續三次跳預測力最高，其次為1600公尺跑。百公尺成績迴歸方程式： ŷ=－0.006‧立定三次跳＋0.002‧一千六百公尺跑走＋0.032‧反應＋17.638。Item 臺北市高齡者身體活動與看電視對過重肥胖關係之研究(2017) 王立亭; Wang, Li-Ting摘要 背景：許多研究已經證實身體活動量不充足會提升過重肥胖之機率。近年來看電視已經成為許多高齡者主要的久坐行為進而造成過重肥胖問題，但鮮少研究同時探討休閒時間身體活動與看電視對於高齡者過重肥胖之關係。因此，本研究試圖進行高齡者大樣本資料蒐集，探討高齡者休閒時間身體活動、看電視與過重肥胖之關聯性。方法：本研究為橫斷性研究，採用2015年居住於臺北市12個行政區，年齡65歲以上高齡者，共1068份有效樣本。採用電腦輔助電話訪談，蒐集高齡者在休閒時間身體活動(LTPA)、看電視(TV)與社會人口背景(性別、年齡、教育程度)、BMI等資料；使用描述性統計、二元邏輯斯迴歸；在合併分析時，將自變項分成兩組(LTPA[充足≥150分鐘/不充足<150分鐘]、TV[高≥2小時/低<2小時])進行合併分析，並計算出勝算比 (odd ratios, OR) 及95%信賴區間 (confidence interval, CI)。結果：社會人口因素分析結果，年齡大於75歲、休閒時間身體活動低於150分鐘、男性、看電視大於 2小時等，都有較高風險機率成為過重肥胖。合併分析結果，75歲以上的高齡者，若休閒時間身體活動低於150分鐘且每天看電視時間超過2小時者，有較高風險機率達到過重肥胖 (OR 2.23; CI, 1.06-4.66)；其次是男性在休閒時間身體活動低於150分鐘但每天看電視時間低於2小時者，則會有較低風險達到過重肥胖 (OR 0.28; CI, 0.09-0.84)。結論：基於上述結果，本研究發現75歲以上高齡者、男性高齡者，於休閒時間身體活動與看電視時間，都可能為罹患過重肥胖的風險因子族群。因此未來研究及健康施政策略應該考慮推動高齡者休閒時間身體活動之外，更應減少看電視時間，特別是在男性及年紀較大的高齡者。 關鍵詞：老人、身體活動、久坐行為、BMI、臺北市Item 兒童運動參與社會心理因素對身體質量指數之影響(品度股份有限公司, 2010-12-01) 章宏智; 程瑞福兒童肥胖及其相關議題已是全球的流行病並逐漸受到政府與人們重視。本研究主要目的是探討學齡期兒童運動參與特性與對身體質量指數。研究對象以97年度上學期就讀於台北市立六所國民小學5、6年級的學童為主要研究對象。抽樣期間為97年10月。在問卷發放的部分，主要為透過體育課來進行問卷的填答，實際發出320份的問卷，回收總樣本為314份，剔除無效問卷，有效問卷為303份，回收率為98.1%，有效問卷率為96.5%。利用利用信度分析、項目檢定、二階段集群分析、單因子變異數分析、雪費爾檢定以及區別分析等統計方法進行分析。研究結果顯示運動行為、內在心理因素及社會支持越高對兒童身體質量指數有實際的影響並有差異存在。因此，希望能藉此研究提供給學校教師、家長於規劃及安排體適能相關活動及課程時的之參考。