運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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    透過單一肌電慣性感測儀器參數預測長跑運動生理指標
    (2024) 周黎恩; Chou, Li-En
    過去判斷適合跑步速度的方法多以生理學參數為標準，然而這種方式時常受到環境限制，若能使用較簡便且能實地取得數據的檢測方法，則可以幫助更多運動人口得到更加豐富的資訊。目的：透過穿戴式裝置測得生物力學參數加速度、角速度和表面肌電與生理學參數氣體交換量進行比較，進而得出隨速度變化下的閾值速度。方法：實驗招募12名男性業餘跑者，於室內跑步機連續漸增負荷測驗，測驗時以攜帶式氣體分析監測儀收集分析生理訊號，以及整合式肌電慣性感測檢測儀紀錄肌肉電位和加速規的訊號，計算出生物力學指標，並比較生理學和生物力學參數閾值。結果：各項生物力學參數皆與VO2/kg呈現顯著相關，其中最大肌肉中位頻率、觸地時間、騰空時間以及著地指數與生理指標呈負相關，相關係數落在 (r = -0.819 至 -0.391) 之間，剩餘生物力學參數與生理指標呈正相關相關係數落在 (r = 0.376 ~ 0.915)。生物力學閾值速度與VT1速度皆無顯著相關，肌電閾值速度與VT2速度皆呈中度顯著相關 (r = 0.735 ~ 0.741)，而運動學則是步頻、騰空時間以及著地指數閾值速度與VT2速度達顯著相關，係數落在中度相關 (r = 0.583~ 0.689)，且與VT2 相關的生物力學閾值速度皆未與VT2速度達顯著差異。結論: 本次實驗的結果發現生物力學閾值可用於代替昂貴繁雜的生理檢測，提供更豐富細節的資訊給跑者與教練進行訓練的監控以及安排。
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    量化大專排球員訓練負荷
    (2021) 林其君; LIN, Chi-Jiun
    隨著排球運動在國內外越趨盛行，因此，學校紛紛成立校內排球社團與校隊。因 應逐漸成長的排球運動風氣，也使得研究人員更應針對排球運動員，了解其活動與訓 練量是否適當變得更加重要。近年來，穿戴式智慧監控裝置技術已越臻成熟，不僅體 積更小更輕便，準確度上亦有重大突破，監控裝置也頗為普及，讓民眾能隨時知道活 動量與卡路里消耗量。目前此技術也大為運用在排球實驗，如：使用加速規測試跳躍 高度、心率高低區分位置等。本研究目的為探討排球運動員在不同位置之訓練量負荷 差異。方法：6名大專排球員共四個不同位置之選手，於胸骨下緣放置心率帶與左腋 下方心率帶上放置加速規，訓練地點為臺灣師範大學排球場，實驗各位置專項攻擊、 防守與綜合訓練（隊形或比賽），每次實驗對象的練習與休息時間並不固定，以教練 課表安排為準。本實驗比較每次練習之加速規Player Load值與心跳率每分鐘平均值差 異。結果：由結果趨勢圖可以看出，各位置心率和加速度都有相近趨勢，且外部負荷 有更即時的趨勢變化，比較練習與比賽的外部負荷，舉球手在練習時的運動強度低於 比賽強度，其他位置則是練習高於比賽。主攻手有較高的外部負荷，其次為舉球手。 結論：本研究發現，內外部負荷對排球的監控情形良好，並能提供即時運動強度變化 的外部負荷，可以更深入得區分每個位置之練習與比賽階段運動強度。研究建議，在 監控內外部負荷時，應同時包含練習與比賽，已確定練習的運動強度是否有達到或超 過比賽強度，以此讓選手以良好狀態應對比賽。