運動與休閒學院

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為配合我國社會變遷與體育發展及本校的轉型與發展，本學院於90年8月正式成立，並將原屬本校教育學院之體育學系（所）、運動競技學系、運動與休閒管理研究所調整成立運動與休閒學院，並於95學年度增設運動科學研究所：為提升本院競爭力於101學年度運動競技學系與運動科學研究所整併為「運動競技學系」，運動與休閒管理研究所與管理學院餐旅管理研究所整併為「運動休閒與餐旅管理研究所」。

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學院網址：http://www.csr.ntnu.edu.tw/

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    探討番紅花與健康之關聯性：系統性文獻回顧
    (2020) 黃紫雲; Huang, Tzu-Yun
    番紅花是全世界最貴的香料之一，具有許多有助於增進健康的用途，然而，一般大眾對於番紅花之功效卻沒有明確的認知。 據此，本研究之目的為透過系統性文獻回顧，瞭解番紅花介入對於生理層面、心理層面及對於健康行為的效果。本文針對「PubMed」、「華藝線上資料庫」及我國「全國博碩士論文網」中，搜尋2009至2019年間，以中、英文發表的番紅花與健康相關之文獻，經系統性地篩選後，一共納入58篇符合標準之文獻。研究結果發現： (1)就「生理層面」而言，番紅花介入對於黃斑部病變(n=5）、代謝症候群（n=3）、二型糖尿病（n=3）、認知功能（n=3）、肺活量（n=2）與勃起功能（n=2）具有正向效果。 (2）「心理層面」部分，番紅花介入對於憂鬱症狀 (n=8）、焦慮症（n=5）與認知功能（n=3）具有正向效果。 (3）而在「健康行為」部分，本文獻回顧指出，番紅花介入有助於睡眠(n=1）及降低食慾 (n=1）。 　　整體而言，番紅花介入對於生理、心理及健康行為皆有正向的效益。建議未來能透過不同管道，讓大眾對於番紅花能有正確認識，並透過本土的研究證據，進一步驗證番紅花對於國人健康的效益。
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    新北市國立板橋高中學生網路使用行為與健康體適能之關係研究
    (2013) 林英輝; LIN,YING-HUEI
    本研究旨在暸解新北市國立板橋高中學生網路使用行為與健康體適能之關係情形。透過自編問卷，採便利取樣方式進行調查，總共發放533分問卷，回收得到415份有效問卷，以描述性統計、獨立樣本單因子變異數分析、獨立樣本考驗及卡方考驗等方法進行資料分析。研究結果發現： 一、學生未擁有智慧型手機佔57.3％，家中有電腦連網的學生佔97.8%，未擁有個人電腦的比率佔51.1％，學業成績排序中間1/3的學生佔42.4％，網路成癮的學生佔13.9%。 二、擁有個人電腦的學生，每週上網天數、平時網路休閒時數及假日網路休閒時數達到顯著。 三、學生的學業成績排序，在平時網路休閒時數和假日網路休閒時數達到顯著。 四、有網路成癮的學生，在每週上網天數、平時網路休閒時數、假日網路休閒時數達到顯著。 五、男生擁有個人電腦對於其BMI和立定跳遠達顯著影響，而女生擁有個人電腦僅對其BMI達顯著影響。 六、男生網路成癮者占19%、女生占7%，網路成癮男生較為嚴重，對於男生的坐姿體前彎變項達顯著影響。 七、男生網路休閒時數較高者，可能造成立定跳遠較差和心肺耐力較不好的情形。 本研究最後根據研究結果，對高中生網路使用與學生輔導提出各項建議，供未來研究之參考。