學位論文

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20221

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Author: search.filters.author.林恩賜Subject: search.filters.subject.健康促進

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    從社會生態模式探究宜居社區高齡者運動休閒行為
    (2022) 林恩賜; Lin, En-Szu
    隨著全球老化議題愈來越嚴重，臺灣在高齡化趨勢方面已進入高齡社會，預計在2026年，將成為超高齡社會。大多數國家將人口老化速度視為公共衛生、預防醫學和社會經濟領域的關鍵，且老年人面臨著諸多的健康問題與健康挑戰。因此，本研究以生態學模式為理論基礎，並以雲林縣莿桐鄉蒜香麻園社區關懷據點為研究範圍、年長者為研究對象，藉由ACSM 所公佈符合年長者健康促進的運動課程內容 (有氧、阻力、伸展、平衡運動) 進行6週功能性體適能的運動方案實施，並於課程結束後進行實質內容的深度訪談擷取研究目的所需資料；透過蒜香據點宜居社區以生態學多元性運動課程方案介入後，對高齡者身體健康促進所產生的效益，結果發現：ㄧ、生態學模式應用於高齡者運動促進方案介入，可促使高齡者持續、規律參與運動 (持續性)，同時可促進高齡者身心靈全方位健康的發展。二、生態學模式多元性活 (運) 動課程方案的實施效益，應重視高齡者運動參與的正確性及有效性，可驅動成員投入並認同宜居樂活社區營運之參與理念與核心價值。三、藉由發展在地生態學模式多元文化社團、在地經濟、農業觀光及有效性的ACSM活 (運) 動方案的介入模式，擘畫具前瞻思維的宜居樂活社區籃圖，達成社區永續發展目標之理念。四、經6週ACSM運動課程介入，對參與之高齡者成員可提升其身體活動量並且身心靈健康亦有改善。