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動作學習之最適挑戰點：效果與效率的檢驗
(2021) 王重引; Wang, Chung-Yin
挑戰點假說強調最佳動作學習效果與工作難度之間的關係。本研究先以三種不同工作難度之練習條件檢驗挑戰點假說；再進一步以動作學習效果與工作難度之間的關係曲線求取最適挑戰點，並改變練習量檢驗最適挑戰點的動作學習效果與效率。參與者被隨機分派至實驗一的三個工作難度組，低工作難度、中工作難度與高工作難度，以及實驗二中的三個不同練習量組，增加練習量、恆常練習量與減少練習量。根據本研究結果所提出的結論如下：(一) 中工作難度有最高的認知努力，而低工作難度有最高的自我效能；(二) 中工作難度引致最佳的動作學習效果；(三) 動作學習效果與功能性工作難度有曲線相關；(四) 改變練習量不影響自我效能與認知努力；(五) 減少練習量會導致動作學習效果較差；而增加練習量則無助於增進動作學習效果；(六) 練習次數與動作學習效果有曲線相關；與 (七) 減少練習量與維持練習量恆常為較有效率的練習條件。