學位論文

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    不同跑步型態之運動生物力學分析
    (2020) 董智尚; Dong, Jhih-Shang
    目的: 本研究將從運動生物力學中的運動學與肌電學探討姿勢跑法與自然跑法在跑步步態週期中的各項參數之趨勢與差異，以及利用現代實驗儀器再次驗證伸肌悖論的研究結果。方法：本研究受試者為十健康男性，分為姿勢跑法組以及自然跑法組，每組各五位。儀器使用JVC 高速攝影機、馬丁尺、Motion Capture Systems (Vicon)、 Delsys Electromyography (EMG)、Magtonic MAG-730 跑步機。結果: 整體來說與自然的跑步方式在肌肉電位訊號方面的活化百分比並無太大的差異，惟在脛前肌離地階段(推蹬期)有較為顯著的差異。在運動學方面，則在達到顯著的分別是著地瞬間的髖關節在組別及組別*速度具有交互作用，膝關節在著地瞬間的組別*速度具有交互作用，著地瞬間的踝關節在組別*速度具有交互作用，以及離地瞬間的膝關節在組別達顯著差異。結論：姿勢跑法是一套具有系統性的教學方法，但從研究結果來看，並未達到其所宣稱的效果。建議未來可以增加受試者人數以及結合測力板跑步機，加入動力學等相關參數一起研究，討論的面向將更加全面。同時，本研究以提供跑者、教練在認識、學習不同流派的跑步方法時，能在其中找到一些實證性的研究結果。
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    跑出生命的樂章：二位跑者參與馬拉松的生命故事
    (2006) 吳百騏; Wu, Bae-Chyi
    跑出生命的樂章：二位跑者參與馬拉松的生命故事 民國九十五年六月 研 究 生：吳百騏 指導教授：劉一民 摘 要 「跑步是跑者自我實現及心靈修練的方式」 本文是探究跑者參與馬拉松的經驗歷程，藉由生命故事的方式來敘說。爲了探究跑步對人生的啟示為何？筆者從對跑步一無所知而投入跑步，體驗到要跨出第一步時所帶來身體與心裡的苦痛與掙扎，不斷地自我調適、鍛鍊與反省，慢慢發現跑步的樂趣「寧靜、流暢、尋找自我、天人合一、苦痛、枷鎖、矛盾…等」，這些聲音豐富了筆者的生命，從跑步中體會出許多生命的哲理，生活的細微也逐漸改變。筆者在時間不斷來回、重新閱讀自己故事，並分享了跑者阿達的故事，筆者尋找到自己、重新認識自己，原來自己還有很多夢，並體會出跑步是一條創造自己的路。馬拉松聖堂是一種象徵，踏入聖堂猶如破繭重生一般，破繭的過程必定會承受破繭之痛，而練習馬拉松的痛正是累積往後面對一切挑戰的力量，要破繭而出的力量，完成馬拉松的朝聖之旅，似乎就會得到更大的力量去完成其他的夢。 關鍵詞：跑步、跑者、生命故事